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- [氣功] 春季養生宜練噓字保健功法
- 春季是人體毒素堆積最多的時候，這個時候人最重要的事情就是養肝了。練習氣功就是做好的養肝方法。那么如何選擇氣功呢？
- [氣功] 三百六十抓捏推治凍瘡
- 三百六十抓捏推屬存想派養生功法。結合肢體動作，調動人體氣血，促使氣血通暢。對凍瘡、失眠、神經衰弱、各種勞損有一定療效。對四肢風濕麻痹有較好療效。具體怎么練習呢？
