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首頁 > 冬泳注意事項
[健身常識] 健身運動 冬泳的技巧以及如何避免一些意外
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 立冬已經(jīng)過了,說明現(xiàn)在已經(jīng)步入了冬季,這個時候又有各種各樣的季節(jié)性運動開始出現(xiàn),受到人們的關(guān)注,冬泳就是其中比較有代表性的一種運動,堅持冬泳的效果是非常好的,
[戶外] 冬泳新手需做好準(zhǔn)備
冬泳有“四游四不游”,即游陽不游陰,游雪不游風(fēng),游雨不游霧,游清不游混的說法。到底什么人適合冬泳?第一次冬泳要做什么準(zhǔn)備呢?
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