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- [飲食禁忌] 飲食誤區 6種食物存放得越久越沒營養
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- [飲食禁忌] 飲食誤區 注意這10種食物多吃會生病
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- [飲食] 飲食與健康 1粒開心果富含8種營養素
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- [飲食禁忌] 健康飲食 七種蔬菜沒煮熟能致命
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- [老年食養食療] 三、高脂血癥的飲食調養
- 生活水平提高，飲食結構發生變化，人們的血脂也是越來越高，高血脂嚴重威脅到中老年人的身體健康。既然高血脂可以吃出來，所以通過飲食的調理還可以讓你恢復健康血脂，今天
- [男性飲食] 冬季飲食 男人強壯的4大飲食原則
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- [老年食養食療] 十四、飲酒不宜過量
- “水可載舟亦可覆舟”。飲酒也一樣，適量飲酒對身體具有保健養生之效。如果飲酒過度，則會危害身體的健康。過度飲酒有哪些危害呢?老年朋友們應該如何進行健康的飲食呢?今
- [老年食養食療] 十三、老年人與食物纖維
- 據流行病學資料表明，缺乏食物纖維的西方膳食是許多疾病，如結腸癌、高膽固醇血癥、缺血性心臟病、糖尿病以及便秘、痔瘡等的直接或間接病因之一。研究發現食物中具有很多纖
- [老年食養食療] 十二、吃素好處多
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- 鹽在在我們的生活中是必不可少的，食鹽也是享受美味的基礎，目前營養學家發現鹽與人們的健康存在一定的聯系，很多人不由會問：老年人適宜多吃鹽嗎?怎樣才能保證老年人的飲
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