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首頁 > 蔬菜怎么吃最營養
[菜類] 蔬菜的生與熟功效各異 吃法以類聚
有人說蔬菜要生吃才有營養,因為這樣的營養素是完整的,也有觀點認為,蔬菜需要加熱熟食,這樣口感比較好。
[飲食] 蔬菜怎么吃最營養
蔬菜是人們日常生活中留不開的食物,它不僅為人體提供每日所需的營養,還能起到疾病預防的作用。但很多人吃蔬菜都會有些錯誤,那么蔬菜怎么吃才正確呢?
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