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首頁(yè) > 練習(xí)氣功的注意事項(xiàng)
[中醫(yī)理論] 氣功的要領(lǐng)與作用有哪些
在早晨和傍晚的公園中,我們總會(huì)見到有一些爺爺奶奶在練習(xí)氣功,他們一般穿著白色的練功服,動(dòng)作行云流水,讓人感到賞心悅目。作為中華民族傳統(tǒng)的文化之一,氣功也在人們的
[氣功] 氣功常識(shí) 練習(xí)氣功需要注意的方面
傳統(tǒng)氣功包含了比如吐納、導(dǎo)引,靜坐,冥想等種種方式,氣功的特點(diǎn)是練習(xí)者在教練的指導(dǎo)下,能夠發(fā)揮出自己的主觀能動(dòng)性,通過(guò)鍛煉而讓身體變得更加健康,體內(nèi)各系統(tǒng)的生理
[遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕:氣功功法養(yǎng)生之道(三)
氣功是人們?cè)谏a(chǎn)、生活、醫(yī)療保健等多種實(shí)踐中,逐漸總結(jié)而形成的。現(xiàn)在越來(lái)越多的人通過(guò)練習(xí)氣功來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的目的,確實(shí),氣功的養(yǎng)生功效不容小視。但是,你要注意練習(xí)氣
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