- [楊式太極拳] 楊式太極拳 如何學習楊式太極拳的六字訣
- 所謂“六字氣訣”，《養性延命錄?吸氣療病篇》中記載：“納氣有一，吐氣有六。納氣一者，謂吸氣也;吐氣六者，謂吹、呼、唏、呵、噓、呬、皆出氣也，……委曲治病”。楊式
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 為何楊式太極拳的姿勢套路不一樣
- 好多楊式太極拳喜愛者提出了"為什么楊式太極拳練的姿勢、套路長短、招勢名稱都有所不同"?這些問題，有必要做番詳細的解釋，以消除這些喜愛者們的疑
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 十三首楊式太極拳拳品歌訣
- 詩有品，書亦有品，古人嘗品之而著為文章，拳可無品乎?因仿司空圣表詩品體例，戲成楊式太極拳品。拳品高低，實以人品為準。十三首楊式太極拳拳品歌訣(一)端嚴太極拳雖屬
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 如何學習楊式太極拳的順步推手
- 如何學習楊式太極拳的順步推手(一進一退)甲乙雙方相對站立，甲方提右腿上步成右弓步，同時伸右臂繃起，右手立掌高與肩平。左手立掌輕撫于右肘內側。乙方提左腿上步于甲方
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 如何學楊式太極拳練拳的四階段
- 楊式太極拳《拳論》說：“理不明，延明師;路不通，訪良友。”在我見到的楊式太極拳武館、武校中，有一大批曾拿過國家級、省級比賽冠軍、亞軍的楊式太極拳修煉者，他們基本
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 如何學習楊式太極拳的拳勢轉換
- 我要說，楊式太極拳的拳勢轉換是十分重要的。我的師父馮志強大師，一再告誡我“太極陰陽認真求”，“一陰一陽一太極”，“始于無形，成于無跡，循環無端”。后來他明確指出
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 從五方面學習楊式太極拳的技能
- 從五方面提升自身學習楊式太極拳的技能靜思想要高度集中，不能有雜念。但是人的思維是復雜的，要使中樞神經系統高度集中，處于單一的興奮狀態，實在不易。那么，怎樣才能使
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳42式動作教學奧秘
- 楊式太極拳又稱作楊氏太極拳，是太極拳的一個知名的流派，據傳是由楊露禪所建立，下面是楊式太極拳42式口令，精辟的記錄了楊氏太極拳的奧秘之處，一起來看看吧。楊式太極
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 練楊式太極拳85式的四大好處
- 85式楊式太極拳是較為常見的養生保健太極拳，具有柔和緩慢、松靜自然、舒展大方、老幼咸宜等特點。一共分為85式，連貫掌握需要堅持練習，85式中相互之間又可以轉化，
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳的推手如何練習
- 傳統楊式太極拳的技法是通過推手練習來掌握的。在練習的過程中，初學者必須掌握四種勁，這四種勁分別為黏勁、走勁、引勁和拿勁。從技擊的角度講，四種勁又可以概括為兩種類
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 如何學習楊式太極拳用掌的方法
- 太極拳眾多流派中，楊式太極拳因其的柔，所著稱，每一個流派都有其獨特點，所以才能自成一家，吸引不同的太極拳愛好者。今天小編就想跟大家探討一下，關于楊式太極拳如何用
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 練習楊式太極拳步法時的問題
- 楊式太極拳的步法十分重要，離開了步法就無法進行對敵，在楊式太極拳中，練好步法的前提是周身必須有一定的松活勁。身子初步有些整合，否則練起來勁沉不到腳上，動起來站都
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 學習楊式太極拳的掌形要點
- 太極拳眾多流派中，楊式太極拳因其的柔，所著稱，每一個流派都有其獨特點，所以才能自成一家，吸引不同的太極拳愛好者，今天小編就想跟大家探討一下，關于楊式太極拳如何用
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳的太極魂論述
- 楊澄甫式太極拳作為楊式太極拳發展史上的一座里程碑，被越來越多的人所認同、熟悉和信賴。學練者隨處可見，然而有的人打“硬拳”，缺陷、凹凸、斷勢、僵硬笨拙;有的人打“
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳的練功程序和步驟
- 楊式太極拳的外柔內剛楊式太極拳的特點是柔和緩慢，舒展大方，綿里藏針，但并不是使練習太極拳的人最后形成軟塌無力的狀態，而是要達到積柔成剛，如綿裹鐵，剛柔相濟。那種
