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[科學養生] 如何提高睡眠質量 足保暖勿開窗
大家都知道,人的一生是有三分之一的時間實在睡眠中度過的,睡眠也是生命所必須的。睡眠可以給人以很多的幫助,而且注重睡眠也是養生的關鍵,可以很多人睡眠質量不好,接下
[北京衛視健康大智慧] 20110710健康大智慧:傅杰英講陽虛體質如何調理
陽虛體質主要表現問體內陽氣不足,畏寒等,那么你知道陽虛體質如何調理么?今天我們請來了傅杰英做客健康大智慧給我們講解。本期節目請到的嘉賓是中華醫學會醫學美容分會青
[身體] 睡眠不好如何調理 睡前7動作夏季擁有好睡眠
夏季天氣炎熱,很多人都很難入睡,你知道睡眠不好如何調理嗎?今天小編就為大家推薦一些調理睡眠的好方法,讓大家在酷熱的夏季也能夠擁有良好的睡眠狀況。還在等什么,趕緊
[北京衛視健康大智慧] 20110717健康大智慧:傅杰英講氣郁體質如何調理
我們在日常生活中要保持豁達的心態,樂觀的精神,如果你老憋著的話容易造成氣郁體質,這樣的話對我們的身體不益,今天我們請來了傅杰英做客健康大智慧給我們講解氣郁體質如
[北京衛視健康大智慧] 20110723健康大智慧:傅杰英講痰濕體質如何調理
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睡不著在床上翻來復去難受的緊,睡眠不好如何調理?這是失眠者都想問的問題,睡覺本是身體休息的時間,但因為種種原因我們的大腦一直很活躍,不肯休息,生活中睡眠不好吃什
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