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首頁 > 運動后不宜吃什么
[健身常識] 運動后的注意事項 大量飲水可能會“中毒”
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[飲食禁忌] 雞魚蛋雖營養(yǎng) 但運動后要禁食
運動是一項健身的好方法,運動要消耗人體的大量能量。因此許多人運動后都喜歡去吃一些食物來補充體能,因此他們亂補一通反而危害了健康。接下來小拜年為大家盤點了一些運動
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