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[上班族] 養生之道 3致癌因白領4招預防
辦公室人員集中,不僅空氣質量得不到保證,并且很多辦公用品對人的健康也是沒有好處的,并且還有3個致癌的危險因素,小編就為大家整理了一些OL的養生之道,避免癌癥威脅
[上班族] 白領養生 時下流行的“健康三杯論”
白領健康一直倍受人們關注,大多數的白領們由于處于緊張而忙碌的狀態身體出現亞健康。那么,白領們如何保持健康呢?白領健康法則是什么呢?
[上班族] 緩解工作疲勞 白領必知13招
有哪一個白領在忙碌了一天時會感覺不到疲勞,緊張而忙碌的工作使得白領們感到疲勞是很正常的想象,但是白領們也要采取行動消除疲勞。那么,白領如何緩解疲勞呢?
[上班族] 腰疼襲擊白領女性教你緩解秘笈
腰疼在如今已是越來越普遍,尤其是年輕的女性白領們更是容易患有腰疼的毛病。那么,腰疼為何襲擊白領女性?如何緩解白領腰疼呢?
[上班族] 白領健康 四大著裝殺手需遠離
要健康就要有好的生活習慣,及要多學習養生保健知識,尤其是作為白領朋友,不要再讓著裝危害健康。那么,白領的哪些裝扮危害身體健康呢?白領如何保持身體健康呢?
[上班族] 白領養生 9大常見病自我診斷法
白領們是忙碌和緊張的一族,每天要生活在高強度的工作和緊張的環境中,身體在這種狀態下就很容易出問題。因此,白領要學會自我診斷。那么,白領如何診斷常見病呢?
[上班族] 白領養生“三快一慢”有損健康
白領在這個該科技快節奏的社會,追求高效率的生活,因此總是急急忙忙,其實,白領要知道,忙碌的生活方式對健康不利。那么,白領的哪些行為毀壞健康呢?如何挽救呢?
[上班族] 上班族想要良好的睡眠 睡前四原則需遵守
忙碌的一天的上班族就等到睡覺來緩解疲憊的身體,但如果沒有的睡眠方式只會讓你越睡越累。那么,白領睡眠要注意些睡眠呢?白領睡眠有哪些禁忌呢?
[上班族] 白領養生法 10妙招還以健康身體
如今的白領因工作壓力等各種原因導致身體健康存在隱患,而大多白領卻不在意亞健康的出現。那么,白領想要健康的身體該如何調節呢?白領的日常保健原則是什么呢?
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