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- 我們有很多的胖朋友都在拼命的減肚子或者減大腿，瘦小腿，瘦臀部。這些朋友都是比較執(zhí)著的，同時也是不算是明智的。減肥是一項拼毅力與智力的技術活，我們有一招致勝的辦法
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- 現(xiàn)在有一個詞叫做宿便，宿便排不出就會累計在我們的腹部，就會讓我們的腹部凸起，有人曾經說過排一排宿便能夠瘦10斤，想要排清宿便不需要吃減肥藥，瑜伽也可以做到，下面
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