幾乎絕大多數(shù)的女性朋友和半數(shù)的男性朋友都覺(jué)得自己有點(diǎn)胖，如果能瘦一點(diǎn)就更好了。在以瘦為美的審美環(huán)境下，大家都對(duì)瘦身很熱衷。不少人會(huì)使用吃減肥藥的方法，但其實(shí)對(duì)身體是不好的。吃減肥藥有什么壞處?什么茶能減肥?正確的減肥方法是什么?一起來(lái)看看!
吃減肥藥有什么壞處
肝臟損傷
人家說(shuō)是藥三分毒，對(duì)于減肥藥也是不例外的。減肥藥里面會(huì)有不少利尿的成分，吃了之后人的排泄會(huì)增加，雖然會(huì)在短時(shí)間內(nèi)讓我們的體重看起來(lái)減少了，但是實(shí)際并不是真正的脂肪減少了，而且對(duì)于我們的肝臟和腎臟來(lái)說(shuō)都是一種負(fù)擔(dān)。
消化不良
有些減肥藥是需要長(zhǎng)期服用才能有效果，短期服用看不到很好的效果，但是長(zhǎng)期使用減肥藥對(duì)于腸胃功能的傷害是很大的。
有些人吃了減肥藥感覺(jué)吃的東西都被排出體內(nèi)了，身體沒(méi)有吸收，自然就能瘦下來(lái)，可是就是因?yàn)檫@樣，腸胃功能會(huì)受到到很大影響，輕一點(diǎn)可能是消化不良，重的還會(huì)引發(fā)一系列的腸胃疾病，得不償失。
容易反彈
減肥藥長(zhǎng)期使用可以使人腹瀉，減少人體對(duì)脂肪和膽固醇的吸收，在一定的程度上起到減肥的作用。一旦停止吃藥，會(huì)明顯感覺(jué)身體虛弱。有些減肥藥停止使用后還會(huì)增大胃口，這樣就很容易反彈。
那么可以長(zhǎng)期的吃減肥藥嗎?小編認(rèn)為是不太現(xiàn)實(shí)的。因?yàn)槎鄶?shù)的減肥藥也會(huì)宣稱自己只要幾個(gè)療程就可以達(dá)到效果，斷藥后不反彈。并沒(méi)有哪種減肥藥敢說(shuō)自己能長(zhǎng)期吃而不損害健康，所以減肥藥一般吃一段時(shí)間就要停的。
什么茶能減肥
綠茶
綠茶里面含有大量的兒茶素，這種成分不僅僅能夠起到抗氧化的美容作用，還能夠幫助消除脂肪，因此怕胖的朋友記得多喝綠茶!不過(guò)每次沖泡的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)綠茶就足夠了，不要泡的太濃，否則對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生不必要的刺激。
決明子茶
決明子茶是有解決便秘的功能，肥胖之人可能會(huì)因?yàn)橄涣迹斐傻谋忝兀@樣喝決明子茶會(huì)幫助清除宿便和便秘的問(wèn)題，所以減肥茶，決明子茶也是不錯(cuò)的選擇哦。 減肥茶一定程度上可以幫助減肥，但是不能看到有效果就猛喝不止，多喝無(wú)益。
普洱茶
普洱茶是有減肥去脂的功效，茶葉本身就含有多種酶，酶與脂肪的反映會(huì)促進(jìn)分解，所以普洱茶是減肥的良茶。
