任何女人都希望自己能夠擁有完美臉蛋。雙下巴是女人美麗的天敵。去雙下巴的方法有很多，那么怎么去掉雙下巴效果比較明顯呢?接下來就和小編一起來探討一下到底如何去除雙下巴吧!

　　去雙下巴的方法

　　涂上瘦臉霜

　　放松臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，做3次。

　　按摩方法

　　(1)食指和中指并攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜寬處。

　　(2)當手指到下頜寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒后，還原。

　　(3)以上動作重復5～10次。

　　想要去除雙下巴要怎么做

　　1、咀嚼食物的次數

　　有人說，由于現在的食物大多都是偏軟的，因此很容易形成雙下巴。因為咀嚼食物的次數變少了，所以下顎的肌肉逐漸變得衰弱起來。

　　平常吃些硬的東西，或是有嚼勁的東西，有意識地提高平常飲食當中咀嚼食物的次數，通過這樣來改善雙下巴問題是很重要的。

　　2、姿勢

　　是不是很多人會長時間對著電腦，形成了駝背，下顎比肩還要凸出的不良姿勢?由于不好的姿勢會導致肌肉松弛，所以平常要有意識地保持正確坐姿這個也很重要哦。

　　3、DIY消除雙下巴面膜

　　材料：蜂蜜、牛奶、檸檬。

　　做法：選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然后將此乳脂狀物涂敷在下顎及下巴底區域即可。

　　4、搭配按摩幫你快速擊退雙下巴

　　洗澡時，防松全身的肌肉和神經，一手按額部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在頸和下巴部位由下向上做環形揉摩。常做這樣按摩對于消除下巴肌肉的松弛和皺紋效果極佳。

　　幾個小動作減掉雙下巴

　　1.伸舌頭

　　身體筆直的站著，并且骨盆要立起來，上下身都處于在同一平面上，頭要往后仰起，臉部朝正上方。雙手交叉的扶著鎖骨，舌頭往鼻頭的方向伸展，然后收回，如此重復10~50次，注意動作不要太用力，以免傷到自己。

　　2.牽拉嘴角

　　將身體坐直，臉部與身體肌肉放松，雙眼直視前方。兩邊嘴角盡力地往下牽拉，每次牽拉都感覺到下巴肌肉有縮緊的感覺。每一次牽拉動作需維持10秒鐘。