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如何快速豐胸 哪些運(yùn)動可以豐胸美胸(2)

  按壓三大穴位

  中醫(yī)認(rèn)為,膻中穴、乳根穴和天溪穴,對乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒,一次進(jìn)行五六個回合,再配以精油,可以幫助豐胸。

  膻中穴

  胸部并行線上的中心點(diǎn),正對到胸骨上的位置。

  乳根穴

  雙乳中心點(diǎn)向下,乳房根部的正下方處,一邊一個。練習(xí)之后,注意調(diào)整呼吸,放松全身。

  天溪穴

  位于乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對著乳房外側(cè)兩處(第四五肋間)即是天溪穴。

  喝四物湯

  四物豐胸湯要早晚空腹飲用,不但補(bǔ)血、調(diào)血,還有一定的豐胸效果。

  材料

  當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。

  做法

  這份藥材可連續(xù)煮兩次,第一次將材料加3碗水煎煮成1碗,濾渣取湯汁飲用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗,濾渣取湯汁飲用。

  用法

  早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后好不要放置隔夜再煮。

  功效

  豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補(bǔ)血、調(diào)血,改善粗糙皮膚。

  每天按摩5分鐘

  按摩能塑造美麗乳房,單靠按摩雖然無法令胸部增大,但能使胸部有彈性,令胸形好看,選擇在每日洗澡后花5分鐘按摩即可。

  1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。

  2、從乳房外緣開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

  3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。每個動作重復(fù)8-10次。

  結(jié)語:關(guān)于如何豐胸,我們就介紹到這里了,希望大家通過今天的分享可以對豐胸有更多的了解。其實(shí)想要豐胸很簡單,只要我們從運(yùn)動和飲食兩個方面入手,堅(jiān)持一段時間就可以有效的實(shí)現(xiàn)豐胸的目的。另外,大家在豐胸的過程中還需要保持積極的心態(tài)哦!

如何快速豐胸 快速豐胸 運(yùn)動豐胸法 
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