好多女孩都在期待著夏天的到來，因為她們可以穿上心儀已久的裙子，炫耀傲人的身材。然而也不排斥有些女孩很不喜歡夏天這個季節，她們認為夏天就是露肉的季節，衣服遮不住贅肉，讓贅肉顯現出來，尤其是腿上的肉，想要穿上漂亮的裙子又怕別人看到他們的大粗腿，因此顯得十分苦惱。那我們要如何瘦腿呢，下面就跟著小編一起學習一下輕松瘦腿方法吧。

　　瘦身是每個女孩一生的功課，尤其是腿部，因為腿部的線條是判斷美女的重要指標，因此好多女孩都在為瘦腿而煩惱。瘦腿其實很簡單，只要每天堅持做一做動一動，就會讓你成為真正的美腿達人。

　　1、飯后走走路

　　好多人都說走路會使腿變粗，其實并不是這樣，因為走路可以消耗脂肪，讓脂肪燃燒，所以走路并不會使腿變粗。天天坐著不走路反而會使屁股變大，腿變粗，因為它不走動不消耗任何的脂肪。因此，我建議大家飯后走走，不僅可以消食，還可以使脂肪燃燒，如果保持正確的走路姿勢不僅可以瘦腿還可以使腿型更好看。

　　2、踮起腳尖

　　有人說穿高跟鞋容易瘦腿，這并不是一個玩笑話，因為穿上高跟鞋你上身就會保持正確姿勢，小腿也會自然的保持向上提拉的動作，使身體具有線條美，所以長期穿高跟鞋會使腿變纖細。因此想要瘦腿的美眉可以經常試著踮起腳尖，站立幾秒鐘，這個動作簡單又方便，每天可以重復多次，一段時間后就會達到瘦腿的效果。

　　3、多按摩

　　很多女孩都很想擁有完美的身材，但是她們由于上班沒時間來改善自己的身體曲線，其實想要瘦腿也不需要花費很多時間，完全可以利用晚上下班時間，自己在家做做腿部按摩，讓腿部的脂肪得到燃燒，血液暢通，經常按摩既方便又可以達到想要的效果。

　　4、保持正確的坐姿

　　每個人都有自己的坐姿習慣，正是這種坐姿習慣的不同，造成了身體形狀的差異。坐姿正確的人總比坐姿不正確的人身形要好看的多。