如今愛美也不再是女人的事了，女人嫌自己的臉大，那么男人也一樣，關于男士瘦臉的方法又是什么呢?在流行小臉的時期，男士們也不甘落后，男士瘦臉也成為了熱點話題。

　　男士瘦臉1

　　簡單的男士瘦臉，每天洗臉后堅持拍臉100下，早上晚上都要拍，堅持一個月,效果顯著。但是要使勁拍,你覺得臉哪兒肉多就拍哪兒，要堅持，才會效果的。而且連續3個月拍臉,你摸摸自己的臉,在摸摸你同齡人的臉,你會發覺,你的皮膚比人家的緊實更有彈性!

　　男士瘦臉2

　　1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，少要堅持十秒鐘;然后再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。

　　2、慢慢地抬起頭，看天，然后張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘;然后收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

　　3、嘴略微張開，下頜左右移動，反復上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。

　　4、同時也可以采取按摩的方式，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：

　　(1)按捏臉上肉特多的地方：涂上一點兒瘦臉的按摩膏，然后呢在臉上肉多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。

　　(2)揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。

　　(3)托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然后有節律地反復做1分鐘左右。

　　(4)輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。

　　(5)雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

　　5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦

　　(1)冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

　　(2)綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。

　　搭配產品：在按摩臉部時，涂抹一些瘦臉霜效果是好的。

　　男士瘦臉3

　　1、平靜面頰，雙嘴角使勁向上用力，感覺是在笑，但這個笑是很猙獰的。嘴角向上堅持數到10，輕輕下來數到3，再上去，這樣連續做3次。每天至少做兩組。你用力到什么程度?感覺到嘴腮的肌肉有酸痛的感覺，這樣用力就對了。不酸不痛，一天做100遍也沒有效果。

　　2、平靜面頰，張大嘴，使勁向外伸舌頭，為了把舌頭全伸出去，你整張臉都要用力，眼睛豎起，感覺舌根都要出去了。伸出后堅持數到10，放松回舌數到10，再重復2次。一天至少做一組。

　　這樣堅持10天左右，你臉上的線條會明顯柔和啦。那種圓呼呼不至于瘦成瓜子臉，但一定會明顯線條硬朗了。試試吧!

　　結語：以上的就為大家介紹了一些瘦臉的小方法，在日常生活中，想要瘦臉的朋友們不妨可以試一下哦!其實，愛美是每個人的權力，有些時候，適當的花些精力讓自己變得更漂亮，你會發現自己的心情不但變得更好，運氣也會變得更棒哦!