除了以上的方法可以起到豐胸效果之外，女性朋友還可以吃這一些具有豐胸功效的食物哦，如以下這些：
1、豆類
大豆所含的多種微量元素對人體的生長發育、新陳代謝、內分泌活性、神經結構、免疫功能均有著重要的作用，故有“微量元素倉庫”之美稱。女性經常吃些豆類，可大大改善乳房發育狀況，使之豐滿優美而性感。
2、萵筍
萵筍是傳統經典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對調節體內的水電解質平衡有很好的作用，能夠促進排尿消除水腫，還能刺激胸部的發育。和能夠促進雌激素的雞肝一起食用，能調養血氣，使胸部變得等豐滿挺拔。
3、核桃
核桃是女性們所熟知的滋補食品，不僅能夠增強腦功能，防止動脈硬化，烏發潤膚，還可以延緩衰老。這是因為核桃含有豐富的鋅和維生素e，特別是其所含的亞麻酸，能夠刺激雌激素，是近非常流行的豐胸食物。
4、酒釀
酒釀對于豐乳的顯著效果不容忽視。酒釀經過人體的食用可以產生豐富的酶類、活性物質以及維生素等，這些物質不僅能夠提供人體所需，同時對于女性乳腺的發育有著明顯的效果。因此如果想要通過飲食來實現胸部增大的夢想，那么酒釀就是你不容錯過的選擇。
5、堅果
花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。
6、維他命A食物
含維他命A的食物有利于激素的分泌，能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能輕松買到。
7、富有膠質的食物
如海叁、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品，相信很多女性朋友都有所耳聞或者是經常食用。
8、葛根
葛根中含有一種對體內脂肪具有導向作用的物質，這種物質可以讓體內的脂肪向乳房聚集。而且葛根的食用方法也很簡單，把野生的葛根放清水里煮后喝湯水或將葛根清蒸后去皮吃也可以。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于快速豐胸的一些方法以及具有豐胸效果的一些食物。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，想要自己成為豐滿女人的話，則不妨多吃這些具有豐胸效果的食物吧。
