五顏六色的霓虹燈映出了大街旁各式各樣的酒店、食府，三五成群的人們此刻正在享受著美食給他們帶來的滿足感。“民以食為天”的俗語在這種場景之下顯得無比的應景，隨著經濟的發展，人們的腰包也越來越充裕，對于飲食質量的要求也越來越高。而國人都習慣于在吃飯或聚餐的時候喝上一點酒，這樣可以讓氣氛顯得更加熱烈，交流也會變得更加融洽。
可是在這熱鬧的表面之下，人們的身體卻開始逐漸發生了一些變化。君不見越來越多的人們身材已經走樣，原本有棱有角的面龐逐漸向圓形靠攏，平坦的肚子也好似懷胎十月……正值壯年的一位位男士，卻成了腆著個大肚子的“孕婦”，讓人看了非常痛心。那么這所謂的啤酒肚會產生什么樣的危害，又是如何形成的呢?
一、啤酒肚形成的原因
目前，對于“啤酒肚”的成因有好幾種說法，但是可以確定的一點就是啤酒肚的形成和多種不良的生活習慣有關系。
1、熱量過多
從熱量角度來說，喝一瓶啤酒產生的熱量相當于吃了兩個雞蛋，而且一般的啤酒度數都比較低，許多人在飲用的時候并不把啤酒當作真正的酒，從而導致喝起來沒法控制。如果不小心喝了太多的啤酒，其多余的熱量就會轉化成脂肪在體內堆積下來，造成肥胖。
2、運動不足
現代人為顯著的生活習慣就是常常坐在辦公室里，同時在飲食上也不加以節制，這就會造成營養攝入過多，產生營養過剩的情況。
3、壓力過大
和上面提到的這些比較明顯的原因外，壓力因素可以說是一種不為人所知的“殺手”，過大的壓力往往會造成暴飲暴食以及睡眠質量不好等問題，如果加上作息不太規律，終會造成脂肪難以被消耗，產生啤酒肚。
三、啤酒肚的危害
啤酒肚不僅會影響一個人的形象，而且對于健康的威脅也是十分之大的，腹部大量堆積的脂肪很容易以游離脂肪酸的形式進入血液之中，并隨著血液的流動直接進入肝臟。當肝臟中的游離脂肪酸分子過多時，就會轉化成另外一種低密度的脂蛋白，其中一部分的低密度脂蛋白還會轉化成對人體有害的膽固醇，從而誘發心血管類的疾病。
