眼下已是冬天，要說人人不擔(dān)心的事情，那想必是身材的發(fā)福了。有那厚厚的大衣作遮擋，簡直是可以敞開肚皮來享用我們喜歡的美食。不知不覺間，不僅是我們的肚子，還有我們的身體也漸漸“豐滿”起來，雖然它們可以為我們阻擋嚴(yán)寒，卻為我們的身體健康留下了一些隱患。

　　時間長了，這些抵御寒冷的“武器”，便會變成很難消失的贅肉，身材就會變的肥胖!肥胖總歸是個不利的訊息，雖然它可以幫助我們抵御寒冷!可它帶來的健康問題是很多的。

　　不減肥帶來的隱患

　　高血壓

　　高血壓已經(jīng)成為了許多人身體普遍存在的一個巨大的隱患。隨著飲食結(jié)構(gòu)的不同，飲食不規(guī)律，膳食結(jié)構(gòu)不合理，更為重要的是!“重口味”的人變得越來越多，而這些重口味的飲食中存在著過量的有機(jī)分子。長此以往，在體內(nèi)慢慢堆積，終會引發(fā)高血壓。

　　很多肥胖的人，對吃都有一種近乎變態(tài)的欲望!除了吃還是吃，所以基本上這些人都伴有高血壓或者是高血壓的并發(fā)癥。而患有高血壓的人，身體負(fù)擔(dān)比健康的人會重許多，而且心臟會比健康的人工作起來更吃力。

　　有研究顯示，體重越重的人，越容易患高血壓。即使是輕微的高血壓，罹患各種病癥的幾率也會變大。比如，患腦中風(fēng)的機(jī)會也較血壓正常的人高3倍，死亡的人數(shù)多l(xiāng)倍。

　　糖尿病

　　這在一群特殊的群體上表現(xiàn)為明顯——吃貨。大多美味可口的美食都是甜份比較多，而人的抗拒之心又是極其脆弱的。所以，什么肥胖，疾病的問題在甜食面前都顯得蒼白無力。

　　而你將會被自己任性的行為付出沉重的代價!因為，常吃甜食很容易讓身體堆積脂肪，而一旦脂肪偏多，過多的脂肪細(xì)胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰俊?/p>

　　當(dāng)胰臟不勝負(fù)荷時，功能會衰弱，于是血液中糖分增加，無法充分利用而排出體外。研究證實，女性肥胖的人患糖尿病的機(jī)會是體型正常女性的4倍，而70%的糖尿病患者都是肥胖的!