當然，按摩帶脈穴的時候下手不能太重，力道要適中，為主要的一點就是要長時間的堅持，當每天按摩帶脈穴5分鐘，堅持兩個月是會發(fā)現腰部的贅肉明顯減輕許多，同時食欲也會下降，對于長期困擾身體的婦科病癥，在這個時候也得到了很好的治療，同時，按摩帶脈穴還會幫助祛除臉部的痘痘，對于痘印有很好的消除。

　　因此，在每天早上是可以按摩一下帶脈穴，能夠幫你把腰部的救生圈給減掉。

　　二、按摩風市穴

　　想要達到S形的身材除了要把腹部的贅肉減掉之后，對于腿部的贅肉也是需要減掉的。特別是在現在擁有一條大長腿的女性無形間會給自己增添不少的分數。

　　以夏天來說，不少女性喜歡穿著熱褲，但是，這樣的熱褲對于大長腿的女性來說，無疑是好看的，要是女性有著大象腿，那么可想而知，大腿的臃腫會讓人不忍直視的。

　　這個時候要是按摩一下風市穴是能夠很好的幫助女性從大象腿向大長腿改變的。

　　風市穴是屬于足少陽膽經的俞穴，位于大腿的外側，很多女性都聽說過敲打膽經能夠起到減肥瘦身的效果，而風市穴剛好是屬于膽經上的穴位。

　　可以說，想要把大腿瘦下去，好的方法就是按摩風市穴，對于女性來說，每天晚上是可以花上5分鐘來按摩風市穴的。

　　按摩膽經的風市穴是能夠很好的打破積累在身上的寒氣，對于靜脈的活絡是很有幫助的。

　　一般來說，肥胖是因為體內的寒氣過多的堆積，而在按摩風市穴的時候是能夠很好的打散這些寒氣。

　　在晚上，剛剛洗完澡，身上的肌肉處于一個放松的狀態(tài)，這個時候要是能夠按摩一下風市穴，是能夠很好的幫助身體的氣血進行流動。

　　特別是對于女性來說，是非常有幫助的，每天晚上花上5分鐘，按摩時候的力度不能過大，要是能夠從輕到重的按摩，對于瘦腿是非常有幫助的，會發(fā)現，腿部的贅肉在不知不覺中被按沒有了。

　　當然，按摩風市穴也是有禁忌的，對于不少膽囊方面有問題的朋友來說，要減少按摩風市穴，以免膽囊炎的發(fā)作。

　　結語：通過上面兩個穴位的簡單講解，相信各位朋友對于減肥瘦身有了很多的了解了，當然，在生活中關于減肥瘦身的穴位還有許多，對于女性來說，保持一個S型身材也不能僅僅只靠按摩穴位來達到，一方面是在飲食上注意飲食的合理性，另一方面就是多多運動，按摩僅僅是一個輔助工作，希望上面的文字介紹對于各位朋友有所幫助，真正擁有一個S型的身材。