決明子中藥減肥茶配方
理氣型
對象：中醫講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。相當于西醫的焦慮、憂郁、神經官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況，更容易導致肥胖。
減肥配方
1.陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
2.玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。
滋陰型
對象：老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰愛酸、口干等，中醫認為是陰血不足，從西醫角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，循環不好，血液沒辦法發揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。超市貨架http://max889.com/chaoshihuojia.html
減肥配方
1.何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。
2.丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環。
紫菜決明子湯
決明子的食療價值常用于治療白內障、青光眼、視網膜炎、視神經萎縮、眼結膜炎等疾病。決明子還能抑制葡萄球菌生長及降壓、降血脂、降膽固醇、收縮子宮，對防治血管硬化與高血壓也有明顯的效果。
菜肴介紹
紫菜10克，決明子15克，決明子煎煮取汁，然后用汁沖泡紫菜，加適量調味品后服用。也可做紫菜荷葉湯：加工方法如上。
食療功效
紫菜性寒味甘咸，具有化痰軟堅、清熱利尿、補腎養心、降低血壓、促進新陳代謝等功效。紫菜中蛋白質含量很高，脂肪少量，維生素A和B族維生素含量超出動物肝臟，紫菜中的營養功效成分有降低膽固醇的作用。
食用事項
可以沖泡、做湯煮粥。
