五款決明子茶飲降脂瘦身
決明子是國(guó)家衛(wèi)生部公布的亦藥亦食用品。決明子可以減肥嗎?決明子的功效很廣。
據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，決明子有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂瘦身的功能。決明子減肥多用于泡茶。但是決明子有毒，炒熟成了焦就沒有問題。
很多女生都有疑問，決明子可以減肥嗎?下面一起來認(rèn)識(shí)下決明子。決明子有毒，炒熟成了焦就沒有問題。
一般在超市上買的都是焦決明，因此一般都不會(huì)有中毒的問題。決明子是國(guó)家衛(wèi)生部公布的亦藥亦食用品，被廣泛用在減肥中。
決明子有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂瘦身的功能。同時(shí)決明子還能明顯地降低甘油三酯和膽固醇的含量。因此決明子減肥非常受歡迎。
那么用決明子減肥應(yīng)該怎樣做才適合呢?
決明子減肥多用于泡茶，下面小編教大家如何用決明子泡茶。
決明子茶
材料：決明子30克。
做法：用開水直接泡。
功效：降壓降脂，潤(rùn)腸通便。
山楂決明子茶
材料：陳皮15克，甘草15克，決明子60克，陳山楂15克，車前子適量。
做法：將所有材料和5碗水一起煲成1碗水。
功效：減肥消脂。
決明子菊花茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
