水瓶座(1.21～2.19)

　　一向理性淡定、充滿奇思妙想的水瓶座對(duì)食物并無(wú)太多的要求，吃飯對(duì)她們而言不過(guò)是為了填飽肚子的一件俗事，不必刻意追求什么。

　　窈窕秘方：香蕉腹部減肥

　　便便出不來(lái)的女生都會(huì)被建議，吃香蕉試試看吧!因?yàn)橄憬逗胸S富食物纖維，維他命A，鉀質(zhì)等，所以有很棒的整腸、強(qiáng)化肌肉、利尿軟便功能。對(duì)于常便秘、 肌膚干燥的美眉而言，這是款又瘦又美的水果!此外以糖質(zhì)為主成分的香蕉，吃了以后可以馬上消化，迅速補(bǔ)充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以果 腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。

　　雙魚(yú)座(2.20～3.20)

　　感性而多愁善感的雙魚(yú)座情緒一糟糕，就可能借助于毫無(wú)節(jié)制地吃零食，甚至是借酒澆愁來(lái)發(fā)泄自己的憂傷。這樣不但不利于健康，身材也極易走形。

　　窈窕秘方：蘋(píng)果腹部減肥

　　早在好幾年前，就有人為蘋(píng)果量身定做出一套瘦身方案來(lái)，還曾經(jīng)引起一陣蘋(píng)果減肥法的熱潮呢!事實(shí)上蘋(píng)果的確是瘦身的風(fēng)云水果，它有豐富的果膠，可以幫助加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋(píng)果的鉀質(zhì)也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋(píng)果，將成分釋放出來(lái)，不僅有飽足感，而且它的卡路里熱量也不高。