巨蟹座(6.22～7.23)
巨蟹座的人敏感而情緒化，她們會借著食物來發泄自己的情緒，只要胃口一開，就很難再關上了。加上吃完又不愛動，因此，在容易囤積脂肪的很容易就胖了。
窈窕秘方：蘋果腹部減肥
早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風云水果，它有豐富的果膠，可以幫助加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且它的卡路里熱量也不高。
獅子座(7.24～8.23)
注重氣派的獅子們往往對華美精致的食物欲罷不能，這樣的食物既好吃又能滿足獅子們唯我獨尊的虛榮心。
窈窕秘方：葡萄柚腹部減肥
酸性物質可以幫助消化液的增加， 借此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外為什么葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風云水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100豪克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少，減肥食用來補充維他命C適合不過了。至于很多女孩害怕的重酸味，建議你，可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和。
處女座(8.24～9.23)
講究營養、衛生的處女座大多是素食主義，她們有些挑剔的星座特質，使得她們在防發福戰役中容易獲取勝利。
窈窕秘方：奇異果腹部減肥
維他命C超多的奇異果(獼猴桃)， 一直是愛漂亮的美眉的愛。至于它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風云榜內!和鳳梨一樣，奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜肴搭配是好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果，而已還一 年四季都有，美眉可以努力吃。
天秤座(9.24～10.23)
天秤座一向追求完美與和諧，因此對體形的要求自然也是毫不懈怠，好看又好吃的食物能刺激她們的食欲了。
