正是基于這一研究，鄭多燕減肥餐通過滿足晚餐需求來改變反彈體質，同時通過調節人體細胞代謝達到一勞永逸，吃著減肥的目的。

　　目前，在全球范圍內，鄭多燕減肥餐已經幫助90萬人擺脫肥胖。

　　鄭多燕減肥餐吃是什么?在哪兒買?

　　既然是食療，鄭多燕減肥餐的原料肯定既是食材又是藥材。不同的是鄭多燕減肥餐是食材來自于全球各地而非僅是韓國。

　　在六大材料中，可以軟化肌肉型贅肉的JOEREINS是法國南部野生松樹的提取物，可以抑制亢性食欲的瘦瘦果來自于越南，高麗紅參、韓國小球藻產自韓國本土，紫蔻、鱷梨則來自于中國。取材新奇珍稀，使用傳統減肥產品的人對這些成分完全沒有抗性。更為重要的是，這6種食材全部經歷了無公害檢測，不含任何化學物質，讓人吃得放心。

　　鄭多燕減肥餐進入中國后，《瑞麗》、《悅己》、《CiCi》、《CIO》、《ELLE》等知名時尚雜志紛紛報道，目睹敢吃“螃蟹”的“胖美女”紛紛“變身”苗條淑女后，眾多“減肥志士”爭相搶購， 一直24小時從不斷絕。

　　要解除水腫，就要補給水分，富含礦物質的礦泉水當然很好，不過在韓國，常用的是玉米須茶。

　　這是用三碗公水加上八十公克玉米須煮兩小時而成的，帶點淡淡的香甜味，很好喝喔!其他還有在成熟的南瓜中放進蜂蜜熬煮的民間療法，也相當有名。

　　另外，當疲勞累積時，代謝能力低落，使得老廢物質堆積，就更容易水腫。

　　這時可以吃跟黑豆或紅豆一起煮的飯，除了有消除水腫的效果，隔天連疲勞也會一掃而空!若想要省事一點，只喝紅豆湯也很有效喔!除此之外，在攝取過多鹽分時，富含鉀的水果是好的!

　　由于水果中含有豐富的植物化學素，具有高抗氧作用，因此除了對水腫很有效之外，抗老效果也絕佳。我每天都相當積極的吃。

　　只不過由于還是必須留意糖分，因此基本上還是都會趁著天還亮著的時間，在下午四到五點前享用。