鄭多燕減肥餐“吃”出苗條好身材

　　不用運(yùn)動(dòng)，不用節(jié)食，邊吃邊減肥，吃一頓勝過餓7天，20天減肥20斤，你信嗎?

　　如果不信，那就out了!因?yàn)轫n國(guó)鄭多燕減肥餐已經(jīng)讓這種“不可能”變?yōu)榭赡埽⒁呀?jīng)成功幫助全球近百萬(wàn)胖美人成功變身“窈窕小魔女”。

　　鄭多燕是誰(shuí)，鄭多燕減肥餐從何而來?

　　鄭多燕又名鄭多蓮，韓國(guó)首爾人，原本默默無(wú)聞小辣媽。2008年經(jīng)歷了女人一生中幸福的事情：生寶寶。寶寶呱呱墜地后鄭多燕又回歸了正常生活，但這個(gè)時(shí)候，她苦惱的發(fā)現(xiàn)自己的體重已經(jīng)爆肥到140斤!

　　怎么辦?從不服輸?shù)泥嵍嘌嚅_始每天拼命的運(yùn)動(dòng)，瘋狂的研究如何減肥。經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)兩年的摸索，她成功的讓自己瘦了40斤，重新?lián)碛辛松倥畷r(shí)代的窈窕身材，更總結(jié)出了一套獨(dú)特的鄭多燕減肥操，并引發(fā)韓國(guó)公眾關(guān)注，繼而被國(guó)內(nèi)外數(shù)千家媒體報(bào)道，近百萬(wàn)人通過到韓國(guó)實(shí)訓(xùn)和跟光碟學(xué)習(xí)鄭多燕減肥操成功瘦身，鄭多燕也成為風(fēng)靡全球的“瘦身女王”。

　　但在傳授減肥操的過程中，鄭多燕發(fā)現(xiàn)并不是所有的人都適合運(yùn)動(dòng)健身，特別是隨著生活品質(zhì)的提高，人們的“口腹之欲”幾乎是無(wú)法遏制。那么，有沒有一種能夠“吃著減肥”的辦法呢?

　　2010年3月，在長(zhǎng)時(shí)間的研究和試驗(yàn)后，鄭多燕團(tuán)隊(duì)推出了鄭多燕減肥餐。2013年1月，鄭多燕減肥餐向全韓推廣，金喜善、全智賢等明星紛紛追捧，當(dāng)天銷售12萬(wàn)套。

　　鄭多燕減肥餐為什么能邊吃邊減肥

　　實(shí)際上，鄭多燕減肥餐基本的原理是食療，而食療的根源在中國(guó)，只不過韓國(guó)人更珍視也更善于發(fā)揚(yáng)光大中華傳統(tǒng)文化。

　　用現(xiàn)代科學(xué)研究食療，人們發(fā)現(xiàn)，食療的核心意義在于調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝。而細(xì)胞平衡代謝失衡則是人體肥胖的大癥結(jié)所在。比如，一個(gè)人吃10g食物而只排泄1g的垃圾和油脂，那么她想不胖都難!但如果吃10g排泄5g的垃圾和油脂，她永遠(yuǎn)都不會(huì)發(fā)胖。

　　而鄭多燕減肥餐的核心原理就是調(diào)節(jié)人體細(xì)胞代謝，分解人體惰性脂肪，讓人們?cè)黾訉?duì)食物垃圾和油脂的排放。

　　那么，鄭多燕減肥餐為什么是晚餐而不是早餐或者中餐呢?

　　原來，鄭多燕團(tuán)隊(duì)在研究中發(fā)現(xiàn)，對(duì)于一個(gè)生活規(guī)律的人來說，晚餐的價(jià)值超過早餐和午餐，如果在已經(jīng)養(yǎng)成晚餐習(xí)慣的情況下為了減肥而中止晚餐，在人體機(jī)能慣性的作用下，今后稍微多吃一點(diǎn)身體就會(huì)把以前“欠下”的統(tǒng)統(tǒng)要回去，從而引發(fā)強(qiáng)烈反彈，這就是很多人節(jié)食減肥越減越肥的根本原因。