學習孫氏太極拳的特點練習太極拳有好的幫助，孫氏太極拳是我國太極拳流派中的一大門派。太極拳教程中有詳細的孫氏太極拳，小編今天要告訴大家的是孫氏太極拳的特點，下面跟著太極拳學習一下。

　　技術特點

　　松、空、圓、活，是孫氏太極拳的主要特點，精鋼之至，以式達理、中和含蓄是孫氏太極拳特點中的精華。

　　以式達理是拳式與道理的統一。該式能合形意、八卦、太極三家并用，具有丟而不丟，頂而不頂之能，達勁力完備之效。孫氏太極拳每一拳式，都能一式含多式，吸收多種拳術技法，演化為多種打法。同時各式一理貫通，又能多式化一式。構成、特點提要如下：

　　(1)三維中樞軸

　　發現并修為主導人體動力的三維中樞軸。

　　(2)十字運動面

　　重心的移動要和勁力作用的一個垂直面上。

　　(3)中和勁力球

　　由中樞軸、運動面的圓研中和狀態，構成形圓意直的中和勁力球。

　　(4)連續動力源

　　開合功與鼓蕩勁，一氣貫串，神行不斷。

　　(5)運作形態

　　身體形態一三體式。身步法要一形意拳、八卦拳之法。勁意狀態一蓄神松空。

　　(6)結構特征

　　整體的協調慣性與順勢供應的一定要統一，其實質就是鞭勁和架勁的絕對統一。

　　(7)作用機制

　　圓研之理一構成完備的適應機制：瞬時自動反饋調節機制，即植物神經與中樞神經的高度協同。

　　(8)作用效果

　　能丟而不丟，頂而不頂，三拳合一之效。

　　(9)主要基本功

　　無極式、三體式、活步左右互換車輪手。

　　(10)散手訓練特點

　　由觀形、得意、罩神，而意在彼先，至神知。融合形意八卦太極三家之意并用，勁備法全。得神知，合三拳之意，則能神行機圓、動靜合一。

　　產生丟而不丟、頂而不頂、不打而打、打若未打之能。從而完備身心適應機制。不僅能以靜制動，還能以動制靜，更能以動制動。其所以然之理，在于孫氏太極拳之身步有修為動靜合一之效。是為孫氏太極拳技擊訓練之要。

　　(11)推手步驟與特點

　　①定步單推手，沾字訣：手接外門、聽彼意、串重心。手隨身動，以胯帶肩。其意如山溪中之水草，而非水池中之浮萍，此為入門之法。

　　②定步雙推手，控字訣：即制其向、管其節、串其中軸、摧其根。手隨身動、勿自曲伸，以神接意，得意控形。又云：形、意、神三心調運方法。

　　③活步四正雙推手：有順步、合步兩種方法。④活步四隅雙推手：采捌肘靠走四角法。