許多的新媽媽都想問問關山羊奶粉究竟會嬰兒有沒有好處，羊奶的好處還是相當的多的，生活中可以適當的補充。那么日常生活中和羊奶究竟會有哪些好處呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　喝羊奶的好處

　　喝山羊奶補鈣

　　喝羊奶對補鈣有不錯的效果。

　　人到中年，骨骼老化，體內的鈣容易流失，導致骨質疏松。藥補不如食補。

　　山羊奶含鈣豐富又易于吸收，羊奶是預防中老年骨質疏松癥的好食品。

　　山羊奶中的鈣是牛奶中的1.3倍。

　　更重要的是羊奶中的鈣易于被人體吸收，其吸收率接近牛奶的兩倍，所以羊奶是中老年補鈣、兒童骨骼發育好的天然補鈣食品。

　　蝦皮、骨頭等食物也富含鈣，但不易吸收。有的老人服用大量鈣片，不能充分消化吸收而導致腎結石。

　　羊奶不需要脫脂，喝羊奶不發胖

　　山羊奶中的脂肪是不飽和脂肪，脂肪顆粒小，脂肪鏈短，熔點低，易于分解吸收，不沉淀，所以羊奶不需要脫脂，常喝羊奶不發胖。

　　羊奶可以放心大膽的喝，是不會發胖的。

　　牛奶的脂肪結構粗，顆粒大，脂肪鏈長，熔點高，不易人體分解而沉淀體內，終轉化成毒素，導致人體發胖。

　　因此，牛奶需要脫脂，否則會導致鈣流失，引起“三高”。西方有的人晚年體胖無比，骨質疏松，這與長期飲用牛奶有關。

　　喝山羊奶、涂抹羊奶美容

　　山羊奶中含有大量的羊胎素(SOD，生物學叫“超氧化物歧化酶”)，和EGF(上皮細胞生長因子，又叫“美容因子”)，滋養皮膚，可以使皮膚白皙、細嫩。

　　喝羊奶后，可將剩余的羊奶涂抹在皮膚上，停留3-5分鐘后再用清水洗掉，每日堅持使用對肌膚的保養效果較好。

　　《本草綱目》就有羊奶“利皮膚、潤毛發”的記載。歷史上有楊貴妃用羊奶沐浴一說，傳說唐代貴族女人中多喜用羊奶和鮮花沐浴美膚養顏。

　　喝山羊奶長壽

　　人的衰老，首先是從腸道開始的，隨著年齡增長，腸道益生菌就會減少，腸胃粘膜就會逐漸脫落，導致腸胃功能減弱，消化吸收率、新陳代謝能力下降，人就會加速衰老。

　　羊奶中的EGF(上皮細胞生長因子)，可以幫助呼吸道和消化道的黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。它能修補護養腸胃粘膜，增強腸道的蠕動功能，促進腸胃消化吸收能力，使人體的新陳代謝系統恢復健康。

　　再加上羊奶營養豐富又易于吸收，所以長期喝羊奶能夠減緩衰老，健康長壽。

　　喝山羊奶益智健腦

　　山羊奶中含有豐富的環核甘酸，是兒童大腦發育和成人大腦保健的重要成分。它能促進兒童大腦發育，具有益智健腦、增強記憶力的作用，也是成年人大腦保健的好食品。

　　喝羊奶有助于補血。羊奶中的磷、鐵含量很豐富，其中鐵的含量是牛奶的25倍，這對缺血和有貧血癥的人很有作用。

　　山羊奶不含過敏源

　　亞洲有25%的人有乳糖不耐癥，不能喝牛奶，因為牛奶中含有過敏源，喝牛奶會出現腸胃不適癥狀，嚴重的會導致休克。羊奶不含過敏源，所以喝羊奶不會因乳糖不耐問題而導致腸胃不良反應。羊奶是人人可以飲用的天然健康食品

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