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20151217食全食美菜譜:翡翠豆腐的做法

  豆腐的做法的做法是非常豐富多樣的,而且經常吃豆腐能夠有效補充我們所需的蛋白質,有效預防心腦血管疾病。那么日常生活中豆腐的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著食全食美欄目來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  翡翠豆腐的做法

  材料

  毛豆仁300公克,牛奶400㏄。

  葛粉40公克,鮮奶油200公克。

  水60㏄,鹽1小匙,糖1小匙。

  做法

  1.首先我們就是要將準備好的毛豆仁清洗干凈,然后將它放進熱水中汆燙后,將它放進冷水中備用即可。

  2.將作法1的毛豆仁剝膜。

  3.將毛豆仁與牛奶、葛粉放入果汁機中攪打成稠狀。

  4.然后將鮮奶油,以及做法3中的材料和全部的調味料放入鍋中,然后加入適量的水進行溶解,再用小火慢煮,并不斷地攪拌至水份蒸發呈濃稠狀。

  5.將作法4鍋中的材料移入模型中攤平,待冷卻即成翡翠豆腐。

  翡翠豆腐羹

  材料

  火腿、白菜、豆腐、雞湯。

  做法

  1、火腿切成末,小白菜剁碎。

  2、豆腐切小丁,用開水焯一下撈出。

  3、然后我們準備一口鍋,在鍋中加入適量的油,并將油鍋燒熱,等到油熱了之后,加入適量的蔥末爆香。

  4、倒入剁碎的小白菜略炒。

  5、倒入雞湯燒開。

  6、加入焯水后的豆腐,再加鹽、雞精調味。

  7、用水淀粉勾芡。待湯汁粘稠,撒入火腿末即可。

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