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20150626北京電視臺食全食美:鍋燒牛肉的做法

  鍋燒牛肉是一道大家都愛吃的美食。牛肉中不僅富含豐富的蛋白,還含有很多我們人體所需要的營養物質。這道鍋燒牛肉是一道非常地道的家常菜。那么,如何才能做出一道色香味俱全的鍋燒牛肉呢?接下來就讓我們跟著視頻一起學習吧!

  該視頻主要文字介紹:

  鍋燒牛肉的做法

  1.先把蔥和姜切成一片一片的。

  2.將嫩牛肉洗凈,切成大塊,放入沸水鍋中焯透,去除血污、洗凈,放進干凈的鍋內,加料酒、蔥段、姜片、桂皮、大料、花椒、醬油、白糖、鹽、清水(淹沒牛肉),用旺火燒沸,小心燜至酥爛,離火,用筷子將牛肉揀出,放涼,用手撒成朵,放碗中,加味精、干淀粉,磕入1只雞蛋用力拌勻。

  3.取腰盤1只,盤內涂花生油少許,取碗1只,磕入雞蛋,加白面粉、發酵粉、蔥花和少許清水,調成蛋糊。倒少許在盤內,放上牛肉條,再將蛋糊均勻地澆在牛肉條上。

  4.等到炒鍋上面的火熱了,在加入一些油把牛肉放進去炒熟,在拎上來,用刀切成一片一片的在撒上花椒鹽就可以了。

  制作要訣:

  因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。

  食物相克:

  雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

  鍋包肉的做法

  鍋包肉屬于家常菜菜譜,主要原料是豬里脊肉,工藝是燒,制作難度簡單;如果你按此菜譜制作了,無論成功還是暫時失敗,中國吃網歡迎你對此菜譜發表看法,同時也歡迎你分享你的經驗哦。

  原料

  豬里脊肉

  配料

  生粉、醋、糖、雞精、鹽、料酒、油、生抽、蒜、蔥、姜、紅辣椒、青辣椒

  做法

  1、先把里脊肉切成一片一片的,然后加入調味料進行腌制。

  2、把糖、醋混合均勻,滴幾滴老抽調勻成為調料汁。

  3、蒜切末,蔥姜,紅椒切丁。

  4、淀粉加少許水拌成淀粉糊,拌入腌制好的肉片,讓每片肉都均勻的掛上糊。

  5、鍋內放油,把掛好糊的肉片放鍋內炸至金黃撈出。

  6、炒鍋內放油炒香蒜末,下炸好的肉片炒勻,倒入調料汁,待每片肉都均勻沾滿料汁即可裝盤。

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