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20150603食全食美菜譜:周健講蝦黃豆腐的做法

  蝦黃豆腐是我們日常生活中,很多人都喜歡吃的一道食物。豆腐中具有豐富的蛋白質和營養物質,多吃豆腐對我們的身體十分有好處。那么,如何才能做出一道色香味俱全的蝦黃豆腐呢?接下來就請我們的周健大廚告訴我們蝦黃豆腐的做法吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蝦黃豆腐的做法

  1、先把龍蝦中的頭摘下來,然后取出里面的蝦黃。

  2、準備好姜末,蒜末,蟹黃油。

  3、紅心的咸蛋黃蒸熟了,拍扁切碎。

  4、然后把青豆放到熱水里面煮沸,在撈出來。

  5、高湯塊:雞湯冰凍成塊備好。

  6、絹豆腐大約每塊切成二十小塊大小差不多了,拿去開水里稍煮一下再用。

  7、用豬油炸香姜蒜末,蝦黃直接倒下去煸炒。

  8、然后把蛋黃的末子也加進去翻炒。

  9、不用多久就會很濃稠了,噴上花雕酒。

  10、加雞湯塊燒融化,用鹽和雞精調味,雞精可以省略,鹽也不用太多,蛋黃有咸味了,再加一些白胡椒粉去腥。

  11、煮滾之后放進青豆,再下豆腐塊,,用勺背推勻。

  12、改中火稍煮個幾分鐘。

  13、湯汁不用刻意去收干,只要用水淀粉薄薄的勾芡就行了,完了淋一些蟹黃油或者菌菇油。

  14、裝盆。

  蛋黃豆腐

  材料絹豆腐一盒,咸蛋黃四個做法1.四個咸蛋黃加幾滴白酒

  2.用勺子碾碎(越碎越好)

  3.入微波爐高火叮30秒,取出備用

  4.盒子底部四個角剪四個洞,空氣進入盒子中

  5.盒子倒扣于案板上,絹豆腐取出

  6.切成小塊備用

  7.鍋中放少量油,溫油小火炒香步驟1處理好的咸蛋黃碎。炒至鍋內泛起小泡泡

  8.加少量水煮開

  9.輕輕倒入豆腐小火煮至湯汁稍稠,加鹽和雞精調好味

  10.用水淀粉勾個薄薄的芡汁,讓湯汁濃稠能包裹在豆腐表面,即可。

  本期嘉賓介紹

  周健

  男,南京大排檔北京區域廚師長。擅長淮揚菜。烹飪講究火候,刀工技藝精湛,注重飲食養生。

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