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20130216食全食美菜譜:馮懷申講醬汁鯉魚做法

 

  魚的種類很多,不同的魚有不同的做法,今天要推薦的是鯉魚,鯉魚不僅好吃,它的營養價值還特別高,小編要給大家推薦的是醬汁鯉魚。下面就讓我們的馮懷申大廚來教教大家怎么做醬汁鯉魚吧。

  該視頻主要文字介紹:

  魚有很多的做法,多到可能很多人都沒有辦法想象。

  醬汁鯉魚的做法

  原料

  鯉魚1條,姜蔥絲、干辣椒絲、鹽、料酒、醬油、花生油、香菜段各適量。

  制作

  ①將鯉魚去鱗、鰓、內臟洗凈,在魚身兩側打斜花刀。

  ②在鍋里倒一些水進去,然后把魚放進去燒,加一些調料進去一起煮,熟了以后就可以出鍋了。

  本期嘉賓介紹

  馮懷申

  男,大廚。

  ③炒鍋注油燒至五成熱,將油均勻地澆在盤內魚身上,撒上香菜即成。

  特點

  肉質鮮嫩,魚香誘人。

  鯉魚的營養價值

  鯉魚別名鯉、赤鯉、黃鯉、白鯉、鏡鯉、大鯉魚。淡水魚,長可達1米,有須兩對。尾稍紅,原產亞洲。兩千多年來,鯉魚一直被視為魚中上晶,黃淮一帶有“沒有老鯉魚不成席”的說法。

  鯉魚不僅能吃,它還有一定觀賞價值,我們也常常在一些水池中看到各種好看的鯉魚吧。

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  營養成分:每1043克鯉魚中含有水分76.9克,蛋白質17。6克,脂肪4.I克,灰分1.1克,碳水化合物0.5克,維生素A25微克,硫眩素O.03毫克,核黃素O.09毫克,鈣50毫克,鉀334毫克,鈉53。7毫克,鎂33毫克,鐵l毫克,錳0.05毫克,鋅2。08毫克,銅0.06毫克,磷204毫克;硒15.38微克,尼克酸2。7毫克。

  營養價值:鯉魚食用肉細嫩,味鮮美,營養豐富,對人體大有益處。鯉魚全身可入藥,可治療肝硬化、腹水、水腫、慢性腎炎、咳嗽氣喘、鼻衄、反胃吐食、中耳炎等。

  鯉魚因魚鱗上有十字紋理而得名。體態肥肚,肉質細嫩。

  產于我國各地淡水河湖、池塘。一年四季均產,但以2-3月產的肥。

  鯉魚呈柳葉形,背略隆起,嘴上有須,鱗片大且緊,鰭齊全且典型,肉多刺少。按生長水域的不同,鯉魚可分為河鯉魚、江鯉魚、池鯉魚。河鯉魚體色金黃,有金屬光澤,胸、尾鰭帶紅色,肉脆嫩,味鮮美,質量好;江鯉魚鱗內皆為白色,體肥,尾禿,肉質發面,肉略有酸味;池鯉魚青黑鱗,刺硬。泥土味較濃,但肉質較為細嫩。

  鯉魚體態肥壯艷麗,肉質細嫩鮮美,是人們日常喜愛食用并且很熟悉的水產品。逢年過節,餐桌上都少不了它,取其“年年有余”、“魚躍龍門”之意,增添喜慶氣氛。

馮懷申 醬汁鯉魚 食全食美菜譜 
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