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20130220食全食美菜譜:石萬(wàn)榮講魚(yú)香羊排做法

 

  羊排我們都吃過(guò),羊排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,能給我們補(bǔ)充一些身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素,而且羊排有很多的做法,讓人們百吃不厭。下面要講的就是魚(yú)香羊排。那么就讓我們的石萬(wàn)榮大廚來(lái)講講魚(yú)香羊排是怎么做的吧。

  該視頻主要文字介紹:

  羊排的做法很多,下面是小編為大家準(zhǔn)備的魚(yú)香羊排的具體做法。

  魚(yú)香煎羊排的做法

  材料

  羊排500克,菜花250克,土豆(黃皮)125克,花生油100克,豆瓣醬50克,醬油50克,鹽2克,料酒10克,白砂糖25克,醋25克,花椒粉2克,胡椒粉2克,香油25克,小蔥15克,姜20克,大蒜(白皮)10克。

  特色

  顏色黃綠相間,香脆咸甜。

  好吃的魚(yú)香羊排是怎么做出來(lái)的呢?接下來(lái)就為你揭曉。

  做法

  1. 羊排切成10塊,去筋;

  2. 加醬油、精鹽、料酒和胡椒粉,拌勻稍腌;

  3. 花椰菜洗凈切成適當(dāng)尺寸;

  4. 把土豆切成細(xì)絲狀以后,在水里泡一下,然后備用;

  5. 羊排放油鍋內(nèi)煎至兩面焦黃色后,再加蓋燒片刻取出;

  6. 花椰菜炒熟,調(diào)味分放碟子兩端;

  7. 土豆絲炒好墊放碟中央,放上羊排;

  8. 鍋內(nèi)放花生油爆炒豆瓣醬,下醬油、料酒、白糖、醋、胡椒粉、蔥、姜、蒜末和雞湯推勻,燒開(kāi);

  9. 下香油,湯汁澆在羊排上撒上花椒粉食用。

  制作要訣

  本品有油炸過(guò)程,備花生油約500克。

  本期嘉賓介紹

  石萬(wàn)榮

  男,1956年10月出生,北京人。中式烹調(diào)高級(jí)技師。1974年起從事餐飲業(yè),先后在勁松飯莊、北京食品公司、同慶樓飯莊供職。現(xiàn)任北京北容酒樓經(jīng)理、中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)會(huì)員、北京烹?yún)f(xié)副秘書(shū)長(zhǎng)、中國(guó)藥膳研究會(huì)烹飪專(zhuān)業(yè)委員會(huì)。

  石萬(wàn)榮擅長(zhǎng)烹制山東菜肴,烹、炸、爆、熘等技法嫻熟。在繼承魯菜、京菜傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新。其代表品種有“荷花魚(yú)翅”、“繡球干貝”、“九轉(zhuǎn)肥腸”、“山東海參”、“山東子”、“清蒸加吉魚(yú)”、“油爆雙脆”等。

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怎樣做煎羊排 石萬(wàn)榮 食全食美菜譜 
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