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20140212食全食美視頻:石萬榮講土豆蝦飯做法

 

  蝦肉含有多種營養元素,有豐富的鈣質和微量元素,而土豆的營養元素也很多,可能很多人都不常將這兩種蔬菜放在一起炒吃。小編今天要給大家介紹的就是鮮蝦土豆焗飯。下面就讓石萬榮大廚來教教我們怎么做鮮蝦土豆焗飯。

  該視頻主要文字介紹:

  下面是小編為大家準備的鮮蝦土豆焗飯的具體做法。

  鮮蝦土豆焗飯做法

  主料

  土豆2個,蝦150克,米飯1碗,馬蘇里拉奶酪150克,食鹽少許,黃油10克,芝士片2片,芝士粉少許。

  本期嘉賓介紹

  石萬榮

  男,1956年10月出生,北京人。中式烹調高級技師。1974年起從事餐飲業,先后在勁松飯莊、北京食品公司、同慶樓飯莊供職。

  現任北京北容酒樓經理、中國烹飪協會會員、北京烹協副秘書長、中國藥膳研究會烹飪專業委員會。石萬榮擅長烹制山東菜肴,烹、炸、爆、熘等技法嫻熟。在繼承魯菜、京菜傳統的基礎上不斷創新。其代表品種有“荷花魚翅”、“繡球干貝”、“九轉肥腸”、“山東海參”、“山東子”、“清蒸加吉魚”、“油爆雙脆”等。

  做法

  1.土豆洗凈、去皮、切薄片,微波爐高火5分鐘;大蝦洗好,剝殼,用少許鹽和胡椒粉腌制一會兒。

  2.用適量的黃油來炒米飯,然后加一些芝士進去,多炒幾遍,這樣能讓米飯和芝士完全的融合在一起。

  3.烤碗中,分別放上米飯、土豆、大蝦,撒上馬里蘇拉芝士碎。

  4.選擇比薩功能,220度,15分鐘,烤箱預熱完成,將焗飯放入烤箱中支架位,芝士熔化成焦黃色,出爐后撒少許芝士粉增加風味。

  烹飪技巧

  米飯提前用早餐芝士片炒一下,會更入味,否則,米飯與上層的料會格格不入的感覺。

  下面小編再給大家推薦一款芝香土豆蝦的做法。

  芝香土豆蝦做法

  1.蝦用料酒和少量鹽腌制。土豆切條。

  2.干辣椒和香菜切段,姜和蒜切片,蔥切段。

  3.鍋里倒油,7成熱時放入蝦翻炒,變金黃色撈出。土豆條倒入鍋里,翻炒到金黃,撈出。

  4.再下蔥白,蒜,姜,干辣椒炒香,再倒入蝦和土豆條,加生抽,糖,鹽炒勻。

  5.放香菜和蔥段,炒勻,撒白芝麻。

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