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20140214食全食美菜譜:鄧伯庚講橙香魚片做法

 

  魚肉的做法很多,相信大家也吃過不少種魚肉的做法了,但是用水果燒魚可能很多人都沒吃過。今天小編要給大家推薦的是橙香魚片。下面就讓我們的鄧伯庚大廚來教教大家怎么做出好吃的橙香魚片吧。

  該視頻主要文字介紹:

  接下來小編為大家具體說一下橙香魚片的做法吧。

  橙香魚片做法

  材料

  魚片半斤、雞蛋2個、橙子一個、炸粉少許。

  做法

  1、魚片用鹽、料酒、胡椒粉抓捏均勻,腌制。

  2. 用蛋液分離器將雞蛋的蛋清和蛋白分離開來。

  3. 蛋黃打散加上炸粉調成面糊;倒入腌制好的魚片中,拌勻。

  4. 起個稍大的油鍋,把魚片分次放鍋里炸熟,表面呈金黃色,撈出瀝油,裝盤。

  5. 取一個鮮橙擠出橙汁。把橙汁加點糖和生粉水煮成芡汁淋在魚片上。

  本期嘉賓介紹

  鄧伯庚

  男,北京市外事學校烹飪專業部主任,中式烹飪高級技師,經過他改良的菜品不僅美味還更加有營養。

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  6. 將余下的蛋白小火炒熟,然后放在魚肉上,后不要忘記用橙子來裝飾一下。

  小貼士

  1. 魚片可以在菜場買的時候讓攤主給片好 ,我這里用的是黑魚片,刺比較少,很適合用來做這道菜。

  2. 魚片裹上炸粉糊后,分次下油鍋炸,這樣就不用起很大的油鍋了。

  3. 橙汁勾芡不要太厚,稍微有點兒稠度就好,這樣澆在剛炸好的魚片上,熱的魚片會把橙汁的味道吸收進去。

  4. 這道菜做好馬上吃,冷了魚片完全吸收了橙汁,會變軟,口感就不好了。

  糟香魚片做法

  原料

  凈魚肉200克、水發木耳2朵、鹽10克、蛋清2只、水淀粉15毫升、料酒50毫升、雞湯100毫升、糟油150毫升。

  做法

  1. 將魚肉片好片,撒上鹽,加蛋清、淀粉和料酒拌勻,放置5分鐘。木耳去掉蒂,撕成小塊,備用。

  2. 鍋中放半鍋油,燒到油中有細小的氣泡出現時將魚片快速連續地逐片放入油中,將魚片表面的漿水收干后,瀝去油,待用。

  3. 鍋里留一點底油,把黑木耳煸炒熟,然后倒入雞湯,用大火把湯汁燒得沸起來,放入魚片和糟油翻炒,并且勾芡,把汁收濃,裝盤即可。

橙香魚塊 鄧伯庚 食全食美菜譜 
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