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20140304食全食美菜譜:張偉講蜜汁焗魚頭做法

 

  魚的很多部位都是非常有營養價值的,很多人比較愛吃魚頭,魚頭中的魚腦是很多人吃魚的時候必吃的。它的做法很多,不同的做法都讓人們對魚肉特別的鐘愛。下面就讓我們的張偉大廚來教教大家怎么做蜜汁焗魚頭吧。

  該視頻主要文字介紹:

  接下來就為大家詳細的講述姜蔥蜜汁焗魚頭的做法吧。

  姜蔥蜜汁焗魚頭做法

  材料

  鯇魚頭三個,蜜糖一湯匙,生抽一湯匙,酒少量,姜八片,蔥段50克(蔥頭和蔥尾分開備用),芫荽兩棵,青紅椒絲少量。

  做法

  1.魚頭洗凈切成四塊,抹干水分,用少量鹽腌十分鐘。

  2.用不粘鍋來做,把鍋燒熱以后,倒一些油進去,然后把生姜等一些調味料爆炒一下。

  3.放入魚頭翻炒幾下然后蓋上鍋蓋,1~2分鐘后把魚頭輕輕翻轉盡量保持魚頭原狀,重復2~3次,如鍋太干可灑少量水。

  本期嘉賓介紹

  張偉

  男,中餐行政總廚,擅長粵菜制作和煲湯,菜品集美味營養與操作便捷于一體,曾獲得2013全國百家名廚等多項國內烹飪獎項。

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  4.待魚頭八九成熟后把蜜糖輕放在魚頭上,盡量不直接倒在鍋里,蓋上鍋蓋直到魚頭熟透。

  5.放入生抽、蔥尾、芫荽,青紅椒絲,灑上酒,蓋上鍋蓋2~3秒即可上碟食用。

  6.在后的時候,可以在魚的上面撒一些胡椒粉,這樣吃起來的味道會更好。

  特點

  此菜經濟實惠,做法簡單,色香味俱備,實為一道下酒下飯宴客的好菜,我們全家男女老少皆喜歡。

  蠔油鹵汁煎焗魚頭做法

  鹵汁有紅鹵和白鹵之分,紅鹵多用于制作豆腐、肉類等食材,而白鹵則適宜用于烹煮水產品和蔬菜類。

  鹵水是潮州菜里不可或缺的汁醬。今天取鹵水和蠔油與魚頭“共冶一爐”。

  材料

  鯇魚頭兩個、姜片20克、蒜片10克、蔥段10克、蔥花少許、鹵水汁(支裝)50毫升、蠔油50毫升,米酒、鹽、糖、花生油、雞湯、蛋漿、粘米粉各適量。

  做法

  魚頭一開二洗凈,以適量鹽抹勻,腌制片刻,然后上蛋漿,蘸上粘米粉,以慢火煎熟至金黃色,取出。

  爆香姜片、蒜片、蔥段,攢米酒,下鹵汁、蠔油和適量雞湯,以鹽、糖調味煮開,放入魚頭慢火收汁,后撒上蔥花便可。

姜蔥焗魚頭 張偉 食全食美菜譜 
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