2、按摩手法
第一步：在手掌中滴2～3滴面部精油，自下至上在臉上均勻涂抹;額頭處以由內而外的方式均勻涂抹。
第二步：從額頭到太陽穴位置以畫螺旋紋方式用指腹輕輕按摩按摩至吸收。
第三步：兩眼周圍要用指腹以點的方式輕柔按壓至精油吸收。
第四步：用四指指腹以螺旋紋的方式，重新按照由下至上的順序按摩臉頰。
第五步：用四指指腹從下往上推，按摩下巴部位。
如何正確選擇spa
1.確保衛生安全
環境衛生不注意而產生使用者感染細菌的例子已經發生很多。在SPA的過程中衛生是非常重要的，任何水療中心都應該以衛生安全為前提。一個良好的水療機構應該隨時能夠證明衛生程序使用安全，確保客戶的健康始終是頭等大事。這涉及到熱浴池等，也關系到任何在面部護理中使用的器皿。
2.了解你自己的皮膚
了解您的皮膚是選擇合適的面部或身體護理水療過程中非常重要的一步。根據你的皮膚類型和您面對的肌膚問題來選擇SPA種類，您可以更輕松地決定是否需要一個深層保濕處理，去角質的護理等等。
不要忘了你是否有皮膚過敏!確保你在SPA中不會接觸任何引起不良的反應的過敏原。如果你的皮膚對熱或某些化學物質敏感，一定要提前對為你服務的工作人員說明情況。
3.避免SPA工作人員為你介紹的額外產品
水療中心的工作人員總是會嘗試說服你去嘗試“新推出的SPA”，但它通常是沒有經過足夠多的人嘗試的。如果新推出的SPA的確很好的，它會很快被越來越多的人嘗試，這樣才能足夠體現出這項SPA有沒有什么副作用。才會讓我們更安心的選擇。
同樣的原則也應適用于使用“新”的外來植物提取物進行水療的面部護理。避免任何你以前沒有嘗試過的SPA，因為新的嘗試總是會帶來出現問題的危險，特別是如果你有皮膚敏感那就更不容忽視。
spa的類型有哪些
泰國古式SPA
泰式SPA采用的是泰國香茅、黃榕等天然草藥，這些草藥能夠有效為夏耗后的身體恢復元氣。在做SPA時，將草藥以秘制的配方和比例置于一個草藥包中，再用熱氣熏蒸，之后用草藥包按壓。整個SPA的過程中，草藥的清新香味沁人心脾，身體的乏力感隨著香茅、黃榕等草藥的作用消散一空。
印度SPA
所有精油都是根據個人的身體狀態現場調配的，再把調配好的精油放入特制的印度傳統木質滴油器中，讓溫熱的油忽慢忽快地滴在人的第六能量中心(即前額，印度人稱為第三只眼)。據說，對第三只眼的觸動，能夠激發人的冥覺，引導人的身體徹底放松。特有的印度音樂空靈超脫，將人的思緒帶入冥想狀態。在做完這個SPA以后，你會感覺之后的許多天里睡眠特別沉實，白天的乏力感也不那么強烈了。
地中海海藻泥膜裹體SPA
這種SPA采用的是地中海深海海藻制成的泥膜，它含有大量的礦物質和稀有元素，其活性功能能夠刺激新陳代謝，并且清除水腫帶來的蜂窩組織炎的聚集。而且海藻成分非常溫和，當它被敷在身體上時，你仿佛被海洋的氣息緊緊地包裹住了，它與肌膚接觸時有一種冰涼濕潤的觸感，但是絲毫沒有刺激。
總結：對于女士來說spa是一種很好的保護肌膚的方式，但在spa時一定要注意，好先做一下皮試，防止自己對某一種精油過敏，反而傷害到自己的皮膚，影響到自己的顏值。
