3、當(dāng)做香水用

　　將精油滴3—5滴到手帕上放入包中或口袋中，香味持久。

　　4、當(dāng)做霜?jiǎng)﹣?lái)用

　　可與洗面奶，去角質(zhì)，按摩，面膜，日霜，晚霜同時(shí)使用，用1—2滴的精油和想要用的某個(gè)產(chǎn)品揉和到一起使用即可。

　　精油的使用禁忌

　　精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過(guò)水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油本質(zhì)可防傳染病、對(duì)抗細(xì)菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎、痙攣、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生功能。某些精油還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官，促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動(dòng)，獲得良好的發(fā)展。但是在使用精油時(shí)，也要知道一些禁忌，以避免對(duì)身體造成傷害。

　　除了薰衣草、茶樹(shù)精油可以以純精油的方式使用在皮膚上以外，其他精油都必須加基礎(chǔ)油稀釋后才可使用，所以在使用精油前，好先進(jìn)行皮膚測(cè)試。先調(diào)濃度3%的精油，在腋下或胸口使用，如果24小時(shí)后沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象就可使用。

　　單一精油持續(xù)使用時(shí)間不要超過(guò)3周，要避免單方精油天天使用。相較之下，復(fù)方精油，使用會(huì)比單方效果好，如果是為了調(diào)理，可以持續(xù)使用3個(gè)月，久不超過(guò)半年。

　　哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油，因?yàn)闀?huì)改變內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成不良后果;皮膚上有傷口時(shí)不要直接涂抹精油，很小的傷口可使用相應(yīng)精油使其盡快愈合。如果需要內(nèi)服精油，則好根據(jù)廠(chǎng)家的說(shuō)明，雖然質(zhì)量好的精油可內(nèi)服，但由于市面上的精油品質(zhì)良莠不齊，所以好不要口服。精油也不能長(zhǎng)時(shí)間高劑量地使用，好是低劑量持續(xù)一段時(shí)間，才能達(dá)到療效，這樣調(diào)理身體機(jī)能的效果是好的。平時(shí)使用，濃度還是以35%為宜。

　　一些光敏性精油不要在皮膚暴露在陽(yáng)光下時(shí)食用，因?yàn)槠つw會(huì)變黑，甚至引發(fā)皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽(yáng)沒(méi)關(guān)系。但像柑橘類(lèi)精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油，精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

　　不可經(jīng)常太高劑量使用，想達(dá)到療效，通常都要低劑量，并持續(xù)一段時(shí)間，這樣調(diào)理身體機(jī)能的效果是好的。平時(shí)使用，濃度還是以35%為宜;較危險(xiǎn)的精油，則以不超過(guò)3%為準(zhǔn)。

　　光敏性精油不要使用在會(huì)曬到太陽(yáng)之處，有些精油含有會(huì)引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽(yáng)，皮膚會(huì)變黑，甚至引發(fā)皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽(yáng)沒(méi)關(guān)系。但像柑橘類(lèi)精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

　　內(nèi)服須經(jīng)專(zhuān)家或廠(chǎng)家的說(shuō)明。品質(zhì)好的精油可內(nèi)服，但不是所有精油都可內(nèi)服，而且坊間精油良莠不齊，如果無(wú)法判定精油好壞，好不要口服。皮膚上有傷口時(shí)，精油要避免用于傷口上，不過(guò)如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點(diǎn)愈合。

　　使用前先做皮膚測(cè)試先調(diào)濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時(shí)后沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象，才可使用精油。除薰衣草、茶樹(shù)精油可以以純精油方式使用于皮膚以外，其它精油都必須加基礎(chǔ)油稀釋后才能使用于皮膚。

　　單一精油不可持續(xù)使用過(guò)久，同一種精油持續(xù)使用不要超過(guò)3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，復(fù)方精油，使用會(huì)比單方效果好，如果是為了調(diào)理，可以持續(xù)使用3個(gè)月，久不超過(guò)半年。哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油，因?yàn)闀?huì)改變內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成不良后果。

　　結(jié)語(yǔ)：上面就是小編給大家介紹的精油的使用方法以及禁忌的相關(guān)介紹，看了上面的內(nèi)容，大家應(yīng)該知道如何使用精油了吧，希望今天的介紹對(duì)大家有所幫助，大家一定要注意精油的使用禁忌哦，后祝大家身體健康。