熱敷

　　以精油熱敷，則是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

　　蒸臉

　　利用精油蒸臉，蒸氣可使毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效，同時也能吸聞精油的氣味，讓肌膚水嫩嫩，心情也舒暢!蒸臉的方法就是先準備一盆熱水，滴入精油后，臉靠近讓蒸氣蒸到臉上!

　　精油可由50—500種不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此對人體的奧妙作用是無比的寬廣。

　　精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、霉菌、可防發炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。

　　精油對于內分泌、新陳代謝、泌尿系統、免疫系統、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的癥狀與疾病、神經系統與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統方面的疾病、血液循環系統方面的疾病、消化系統方面的疾病有很不錯的療效。

　　純天然的植物精油功能

　　呼吸系統

　　植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能。另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

　　神經系統

　　通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，終調節神經活動及內循環。另一方面直接作用于內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

　　刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統。

　　代謝系統

　　通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

　　促進交換

　　通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

　　嗅覺神經

　　氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現舒適的狀態，這是守護心靈的佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

　　循環系統

　　加速血液、淋巴循環、降低血壓。

　　皮膚系統

　　殺菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、鎮靜作用、驅蟲作用、柔潤細膩皮膚。

　　呼吸系統

　　加強呼吸道的免疫功能、抗過濾性病毒作用、發汗或解熱作用、化痰作用。

　　消化器官

　　止痙攣作用、開胃作用、祛風健胃、促進消化作用、促進膽汁分泌、保肝。

　　免疫系統

　　抗細菌及抗生素作用、抗病毒作用、細胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驅蟲作用。

　　肌肉與骨骼

　　抗炎性、抗風濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用。

　　內分泌系統

　　刺激腎上腺及甲狀腺、抗糖尿病、降低血壓、平衡各分泌系統之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇。

　　結語：上面就是小編給大家介紹的精油的使用方法以及功效，看了上面的內容，大家對于精油應該都比較了解了吧，精油的功效有許多，我們在日常生活中可以利用精油來養生保健，但是要注意使用方法的正確哦，希望今天的介紹對大家有所幫助。