隨著人們生活條件的逐步的提高，人們對于精神生活的主球也在不斷的提高。而由于spa的顯著的美容養顏以及減壓、養生的效果，人們極其喜歡它，常常回去spa會所里做spa，也會在旅游的時候體驗當地的spa。今天小編就為大家介紹下spa美容傳統療法吧!

　　spa美容傳統療法

　　spa的美容來哦發是分多種的，有異域療法、時尚療法等等，而傳統療法是人們常見的，那么到底有哪些是屬于傳統療法呢?下面下邊就為大家介紹下吧!

　　海洋療法：利用海洋及海水副產品(海藻、海泥)敷在身上所帶來的好處，形成治療法。

　　瓦茲：在溫水池里進行的按摩治療，治療師利用規律的運動、定點按摩、伸展達到深層放松的狀態。

　　瑜珈：印度教練習用的某些特定姿勢，利用規律的呼吸，調節、伸展及強化身體，促進循環，使中樞神經系統鎮靜，同時也是一種哲學的訓練。

　　拉芬：一種用來糾正肌肉骨骼姿勢的按摩法。治療方式從局部受限運動到大部位的結構重整。

　　羅馬浴：傳統上，是指一系列熱、溫、冷的池子。今天用來指有椅子可坐的熱旋流溫水浴。

　　三溫暖(桑拿)：在木式房屋里使用干燥熱蒸氣，幫助打開毛細孔，排出毒素。可搭配提神冷水澡。桑拿療法通常可增強身體的免疫力，并舒緩壓力。

　　蘇格蘭淋浴：顧客站著享受按摩，治療師會利用高壓水管，噴出冷熱的淡水或海水，這種治療可以舒緩疼痛的肌肉，促進體內循環。

　　海泥全身敷：一種濃縮的海泥海藻敷劑或面膜，結合海水的養分，包括礦物、稀有微量元素、維他命、蛋白質等，養分可以被吸收到血液中，并活化肌膚與身體。

　　夏之指壓：一種由日本發源的指壓按摩技術，理療師將壓力施加于身體某些點，藉以刺激并暢通經脈。

　　瑞典按摩：是一種傳統的歐洲按摩技術，利用精油按摩肌肉，增強體內循環，減低肌肉的疼痛緊張、提高柔軟度，達到放松。

　　瑞士浴：從不同的高度，瞄準身體各部位，以強力的淋浴噴射所做的治療法，可達到振奮按摩的功效。

　　水療一直是歐洲礦泉浴的主流，水療包括淋浴、礦物浴及水面下的超音波按摩。

　　順勢療法：使用一種有治療效果的藥物，給有疾病癥狀出現的人服用，刺激身體機能，達到治療目的。

　　草藥全身敷：將衣物浸在溫熱的草藥溶液中，穿于身上，并將草藥液搽拭于全身。用以去污、解毒，達到放松效果。

　　紅藻磨砂：利用紅藻海泥粉末與水或油的混合物，用力對整個身體磨砂的療法，可去除死皮，并提供肌膚充分的礦物質及維他命。

　　以上就是小編為大家介紹的spa美容傳統療法，你看看你是否在體驗傳統療法呢?是否被還有沒有體驗過的呢?若是有的話就去試試吧!

　　如何享受spa

　　人們對于spa雖然是了解的，但是在做spa的時候依舊會有一絲緊張而導致沒有充分的享受到，下面小編就為大家介紹下如何享受spa吧!

　　1.了解自身，對癥下藥;在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鐘時間，做一份調查，根據調查報告的分析，了解自己的體質狀況、性情心態。然后從自身出發，根據自己的現實狀態，選擇適合自己的SPA。

　　2.心情放松，排除雜念;你可以將SPA當做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期;讀一本雋永清新的書;聽一首安詳沉靜的音樂。而享受這一切的前提，是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。

　　3.調動五官，全心投入。纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂、柔和光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分調動五官，通過人體的五大感觀功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到一種身、心、靈皆舒暢的感覺。

　　結語：spa在全世界都是極其盛行的，人們都是非常喜愛它的，有一些城市或是國家就是因為其特色的spa而吸引了全世界的人們前去旅游體驗，比如巴厘島與泰國。而本文為大家介紹了spa美容傳統療法，你若是有沒有嘗試過的，不妨試試吧!