做spa是人們生活中的一種養(yǎng)生的方式，它的美容的功效使得人們對它非常喜愛，而spa也是份很多種類的，并且不同的種類的功效也是有所不同的。下面小編就為大家介紹一下各式排毒spa美容方法、可以在家享受的高級spa 以及牙齒保健spa護理。

　　親身體驗各式排毒spa美容

　　spa的排毒的功效是人們非常喜歡它的元嬰之一，今天小編就為大家介紹一下幾種排毒spa美容的方法，都是經(jīng)過小編親身體驗過的喲!

　　放松型排毒——水療SPA

　　適合人群：想要徹底放松身心的人群。

　　在三亞和曼谷，我都匆匆見到過ESPA的大大Logo，這次則是第一次推門而入，時機卻如此倉促：剛從一場活動中跑出來，而明天則有6小時的飛行等著我，還有巨大的截稿壓力懸在頭頂。可我終究是來對了，正如ESPA哲學中所說：“無論顧客是因旅居異地水土不服而感受到的壓力，或是繁忙的工作帶來的緊張，來到ESPA，在享受以自然平衡為本的療程之后，都會像經(jīng)歷了一次深層的平靜之旅”。

　　我感動于按摩時眼簾上的兩片舒緩眼膜，可以調(diào)整到佳躺臥姿勢的Clodagh Gemini全自動床，休息室里任意取用的小瓶Evian礦泉水，而按摩師的手勢也仿佛懂得讀心術(shù)一般，在各個部位都拿捏得恰到好處。在我臨出門時，雖然還是拎著沉重的包，身體卻似輕了幾分，跑掉的便是毒素嗎?我只知道下一次，我定會提前一個小時過來，充分享用完美的休息廳和熱能設(shè)施房。

　　奢華型排毒——精油療法

　　適合人群：崇尚奢華精油療法的人群。

　　Touch Spa的電梯門一開，迎面是施華洛世奇水晶堆砌成的奢華巨門，撲鼻而來玫瑰精油的陣陣清香。Spa前，可用純天然的歐舒丹產(chǎn)品先進行沐浴，隨后芳療師小心翼翼地把我的雙腳放在一盆盛滿玫瑰花瓣的暖水中、并添加茶樹精油，促進血液循環(huán)。這里的護理以中醫(yī)學理論為基礎(chǔ)，結(jié)合巴厘島式的按摩推法。

　　芳療師先用排毒刷，從腿開始往上刮，刺激經(jīng)絡(luò)穴點，加速皮膚新陳代謝，排毒刷后，進入精油按摩的理療，芳療師除了用溫暖的手指輕推按摩全身外，特別加入了“抓”的手法，幫助肌膚排毒。療程后，熱茶與水果還供我享用，非常貼心周到。

　　享受型排毒——香薰按摩

　　適合人群：迷戀穴位按摩、香薰推油的人。

　　可以說，沒有女人能拒絕一場時長2個小時，包含去角質(zhì)、穴位按摩、推油、體膜的奢華Spa，它如同一場對嗅覺和觸覺的至高禮遇，更是一種意念上的極大滿足。在寬敞的房間中，美容師Michelle很有力度的手法極好地安撫了我背部疲勞的肌肉，腹部新法式推脂按摩約30分鐘，這在別處并不十分常見，它對腸胃有一定的調(diào)節(jié)作用，長期便秘的女人尤其需要它。海藻體膜敷滿全身時，泛著濃濃的海水味道，它在修復和排毒方面有著非常好的口碑。整個Spa過程中，混合精油的味道一直彌漫在空中，清新柔和，非常舒適。

　　運動型排毒——熱蒸巖盤浴

　　適合人群：想要嘗試以大量排汗達到深層排毒的人群。

　　躺在溫熱的巖石上20分鐘，就相當于跑了5000米的運動量，能有效激活每個細胞，讓藏于細胞間質(zhì)中的毒素和體內(nèi)的寒氣隨汗液一起排出體外。60分鐘的療程平均分為三個階段，每次先俯臥5分鐘，再仰臥15分鐘，然后稍事休息。令人稱奇的是，身體排出的汗液竟然是來自皮脂腺而不是汗腺，停留于肌膚之上，有絕佳的亮白潤澤功效。但初次體驗，由于細胞運動及微循環(huán)的調(diào)節(jié)，有些人會感覺到頭暈和身體固有痛感加劇。

　　此外，這里的環(huán)境、服務(wù)以及私密度雖稱不上高級，但相對于每次千元左右的SPA而言，性價比還算高。

　　減壓型排毒——死海泥Spa

　　適合人群：高壓工作人群。