完成按摩后，建議兩小時后才可沖洗身上的精油，以便皮膚完全吸收精華。

　　正確足部spa護理步驟

　　足部是我們日常做spa護理的重點的部位，但是你確定你的足部spa護理的步驟是正確的嗎?下面就跟隨小編一起來看看吧!

　　第一步：泡牛奶

　　先去掉腳上殘留的指甲油，噴上一些防菌噴霧，然后就可以把腳放在牛奶和水中浸泡10分鐘。牛奶是關鍵的一步，它能滋養足部皮膚還能幫助死皮細胞脫落，并且，牛奶到處都能買到，你也可以用過期的牛奶，廢物利用更環保。

　　第二步：角質護理

　　修剪好指甲的形狀后用專業去角質霜或者按摩油按摩腳趾和足部幾分鐘，不要拉扯指甲上的死皮，這樣會引起感染并且更容易產生倒刺，用專業的剪刀修剪。

　　第三步：聰明使用磨砂

　　趁指甲上還有護膚霜的時候把指甲表面打磨光亮，然后在腳上涂抹磨砂膏并在死皮堆積的重點部位加強按摩。如果死皮和老繭堆積過多，比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分，可以用磨腳石打磨。

　　第四步：涂上指甲油

　　想要指甲油不傷害指甲的話，先用底油吧。其實這一步也能脫去指甲的天然油份，讓指甲油的效果更持久。涂完指甲油以后再上一層亮光油，只是這簡單的一步就能讓指甲油保持的時間增加一倍。用腳趾夾能防止涂好的腳趾甲被不小心蹭花，如果沒有用揉成團的紙巾塞在腳趾之間也能起到同樣效果。

　　第五步：保持皮膚光滑

　　為了防止腳跟皴裂，每天晚上洗完澡后要用護足霜或者凡士林在足部做按摩，然后穿上棉襪讓腳部好好休息，并且也能讓吸收得更加徹底。或者直接用足部護理襪，內含現成了護膚成分，穿上就能輕松滋潤足部皮膚。

　　足部spa護理重要性

　　據美國足部協會調查顯示:每兩個人就有一人患足疾,許多人過40歲以后，會丟失50%的足跖脂肪,對鈣的吸收能力衰退,所以中年人患足病的比例高達3/4,輕者有足繭、足癬，重者截肢走不了路，針對人們對足病認識不足，世界衛生組織確定了每年春秋季節分別確定兩個護足周。沒有足下的根基，也就沒有健康。“竹從葉上枯，人從腳上老。

　　足部spa護理原因效果

　　足部是你的第二心臟，這樣的形容用于雙腳也不為過，只是相比每天露在外面的手，輕易不示人的雙腳，只在關鍵時刻向親密愛人展露。無論為人為己，腳部護理至關重要。說起來，關于腳部的保養并不復雜，一句話，像呵護臉部一樣照顧你的腳，清潔、保濕、清爽、防曬缺一不可。

　　不要小看每天的熱水泡腳，它屬于中醫足療法之一。腳是離心臟遠的部位，天冷時腳部血管收縮，容易誘發多種疾病。熱水泡腳可以改善局部血液循環，促進代謝，起到養生保健的作用。足部的衣服，也就是襪子的選擇也是非常重要的，專家推薦澳洲2xu納米銀抗菌防臭襪，對抑制足部腳氣腳臭，效果甚佳。

　　結語：spa的盛行是全世界的，人們對于spa都是非常癡迷的，不管是男士還是女士。人們會定期的去到熟悉的spa會所做spa，在日常的生活中，對于足部或是臉部、手部等也是細心護理的。而在旅游度假的時候更是會體驗一下當地的特色spa或是就頂啊spa的。