雪洞反桑拿浴

　　大家都知道桑拿是什么意思，可是估計很少有人聽說過反桑拿。反桑拿浴是在一個屋子里進行的，這個反桑拿屋就像是一個洞，室內是人工暴風雪，當然這個屋子是給人們提供一個氛圍，據說，這樣的環境可以幫助減少高血壓，能夠收緊毛孔。

　　啤酒美容

　　以前，有人用過巧克力進行面膜，可我現在要介紹的是啤酒美容。啤酒中的維生素據說可以振興毛孔，緩解肌肉緊張。

　　完美居家秀發spa

　　秀發問題一直是困擾我們的一個重要的問題，而秀發spa確實可以姐姐不少秀發問題，所以下面小編就為大家介紹一下完美居家秀發spa吧!

　　讓秀發享受完美呵護

　　1、吹風時，好使用有風罩的風筒，以手指輕輕撥弄吹干發根，或讓卷發自然風干。若力度或幅度太大，則容易令卷發散亂。風力方面，以中度風力吹發根，較強風力吹發尾。另外，不要以熱風吹發根部分，這會使發型變得扁平。

　　2、定型方面，乳霜質地的發臘較啫哩更自然。重要是不要弄得硬繃繃像鋼絲一樣。電發后每一星期，可進行一次深層護理，以補充頭發養分。

　　3、平日洗發時，好用專為卷發而設計的洗發護發系列，以避免發絲太松散。

　　4、若發質幼細，洗頭后可用發臘涂在濕發上，然后以風筒由發根開始將頭發吹干。若發絲粗厚，則可用一些針對性的產品，令頭發更整齊。

　　5、你可以將曲發隨意撥亂，營造凌亂的感覺。只要在半干濕發上噴上少許修護定型用品，之后用有風罩的風筒把頭發吹干，再用發刷將頭發弄松即可。

　　居家護發spa

　　第一步：安寧。盡量減少使用含有酒精成分的美發產品。

　　第二步：放松。盡量避免戴帽子或束很緊的馬尾，讓頭發自由呼吸。并始終保持愉快的心情。

　　第三步：清爽。在你特別疲勞時，可以選用一些有清涼感的洗發水!

　　第四步：雞尾酒療法。使用橄欖油按揉頭皮會取得一定的效果，你也可以自創雞尾酒療法，比如醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進行稀釋，用指腹輕輕按摩頭皮，由頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，令頸肩一并放松，能幫助重新恢復頭皮的油脂平衡，還能放松頭皮。

　　中醫護發推薦

　　“芝麻何首烏”散是常用的藥膳秘方之一。取黑芝麻500克，何首烏200克，2味研末、調入白糖500克，和勻。每日2湯匙(約20克)，用米湯或開水，連續服用2-3個月，間隔一段時間，繼續此療程，連續服用下去。此方既可美容，又可烏發。

　　芝麻淮藥糊：黑芝麻120克，淮山藥15克，玫瑰糖6克，鮮牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。將粳米洗凈，清水浸泡1小時后撈出濾干，淮山藥切成小顆粒，黑芝麻炒香。將以上3物(即粳米、淮山藥、黑芝麻)放入盒中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎后濾出細茸待用;將鍋置火上，將清水、冰糖熔化過濾。將冰糖水放入，繼續燒開后，將芝麻細茸液汁慢慢倒入鍋內，加入玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟后起鍋即成。每日2次，每次15克，溫開水送服。可養顏潤膚，護發烏發。

　　芝麻粥：取黑芝麻15克，研細，大米50克，淘凈后入鍋，加水適量，先以大火煮沸，調入芝麻，攪拌均勻，改用小火煨煮成稠粥，每日一次，常年食用，可烏須黑發。由于芝麻作用緩和，作為食療和藥補，必須堅持經常服用，久服才能見效。