spa對于現在的人們來說都是非常熟悉的，不管你是否做過spa都是知道一點它的知識的，但是那些了解卻是非常有限的，即使是spa的忠實的愛好者也是了解的比較少的，今天小編就為大家介紹一下spa知識百科，包括spa是什么意思、如何選擇spa會所等。

　　spa知識小百科

　　spa是我們日常生活中常常會聽到的詞匯的，但是你知道spa究竟是什么意思嗎?spa的種類又有哪些呢?下面小編就為大家詳細介紹一下吧!

　　spa是什么意思

　　SPA一詞源于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首，Solus =健康，Por=精油， Aqua=水，意指用水帶來的健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。

　　現在的SPA概念又有較大的延伸，有人稱其為“五感療法”，既通過人體的五大感官功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到身心俱暢的感覺。水療是SPA普遍的形式。

　　spa有哪幾類

　　目前的SPA可以分為6類。

　　1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、療養為主，與風景、溫泉結合，一般坐落在風景優美的溫泉療養區;

　　2、Destination SPA(功能式SPA)以理療慢性病為主，在日本被稱為“方外療法”，即處方外的治療方法，也多開在療養區;

　　3、Club SPA(俱樂部式SPA)以健身運動、減肥為主，多開在城市中;

　　4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假;

　　5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水療中心提供的一種便捷的身心修護服務，顧客可以享受專業的SPA服務;

　　6、Home SPA(家居式SPA)，購買所需的Home SPA用品，利用工作之余或假期，在家動手DIY做SPA。

　　做spa有什么好處

　　健康與美麗。在高速發展的現今社會，每個人都有不同的壓力存在，工作的、家庭的、感情的……而這些壓力會影響你的身體，失眠、偏頭痛、無胃口、肌肉酸痛等癥狀，很多都是壓力導致。而SPA是減壓好的對策之一：舒緩的氛圍，花香飄散的房間，治療師專業的技巧，每一處都是讓你忘卻都市中的喧囂與煩躁，放松身心的享受一次愉悅之旅。

　　除了壓力外，如空氣、環境污染，加工食物的添加成分也會影響我們的身陳代謝與健康，定期做SPA可以幫助身體和皮膚排除毒素，保持青春美麗，但SPA療膚是一種恒久的養生之道，并非短暫的緩和調適。

　　spa功效

　　人體內部所有器官都與皮膚上反射區域保持互動關連，因而水療的水床在治療過程中可產生安撫效果。為了特定治療的目的，可組合不同的水療程序。