②擦掉化妝品。

　　③汗蒸后6小時內不能沐浴。

　　④病重者、高危人群、心臟病、飲酒過量、心臟裝起搏器者，嚴重高血壓、低血壓，癌癥患者、女性生理周期、孕期等謝絕體驗。

　　后提示：汗蒸后不宜立即洗澡，不宜喝冷飲料，不宜吹電風扇， 不宜進冷氣房，不宜暴食暴飲。

　　16、安然納米生物波汗蒸房夏季適不適合蒸

　　答：夏天比冬天更需要汗蒸!夏日，許多人不愛活動，生怕出汗，殊不知，過夏天，如果不讓身體出汗，則會影響健康。在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負著機體散發熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時，汗腺這一“天然空調器”開始啟動，分泌汗液。由此可見，出汗事關體溫的恒定和生命的安危。

　　研究表明，人體對熱的耐受能力的強弱與體內細胞中熱應激蛋白的多少有關。經常堅持運動的人，體內熱應激蛋白合成顯著增多，對熱的耐受力增強，可抵擋高溫熱浪的侵襲。而享受空調的人，遠離熱環境，體內熱應激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦離開空調來到外界熱浪滾滾的環境中，便難以適應。

　　汗腺這一“空調裝置”也會因長時間不用而啟動不靈，汗出不來，熱散發不出去，極易發生中暑。尤其是老年人、婦女、兒童，常因中暑引發高熱、驚厥。患有高血壓、冠心病、糖尿病的人，還易發生中風、心肌梗死等。有名常言道：冬病夏治，就是這個道理。

　　補充營養：安然納米汗蒸的納米被，是用奇冰石通過納米技術研制的，其含有20多種人體所需的礦物質元素，汗蒸時，這些礦物質元素就會通過負養離子的攜帶，再加上兩種生物波的疊加共振，以充分擴展的毛孔直接進入組織細胞，以達到保健功效。

　　加強疏通：納米汗蒸能充分打開毛孔汗腺，疏通體內經絡和微循環。

　　“通則不痛，痛則不通”，人體疾病大都是因為“不通”引起，特別是微循環障礙、會引發414種疾病和33種惡性腫瘤，它是萬病之源。所以、安然納米汗蒸對微循環障礙引起的多種疾病有意想不到的效果，如：氣管炎、關節炎、瘡疤、風濕、乳腺小葉增生等等!

　　輔助治療疾病：只要是生物波紊亂與微循環障礙引起的疾病都有一定的輔治效果，還有其它，比如：空調病、熱傷風等等。

　　民間有“冬病夏治”“冷病熱療”的說法，一些疾病在夏天治療，調理更有利。比如：氣管炎、關節炎、風濕等等。

　　延年益壽：在我們身邊很難找到一位壽終正寢的老人，除了一些意外死亡、絕大部分都是病死的。經常進行納米汗蒸，人就會少生病，人的生命的質量和數量就會得到提高和拉長。

　　這就是安然納米汗蒸傷風感冒，一蒸見效;腰酸背痛，一蒸有用;天天進回汗蒸房，夜夜睡到大天亮。