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20160131食來運轉視頻全集:荷包蛋的做法

  雞蛋的營養價值極其豐富,經常吃雞蛋能夠全面改善我們的身體狀況,補充我們人體所需要的各種營養。那么日常生活中荷包蛋的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  荷包蛋的做法

  材料

  清水一小碗,鹽半小勺,雞蛋一個。

  做法

  1、首先我們要將鍋燒熱,然后用手在鍋的表面感受一下,如果感到熱量就可以關火了。

  2、關火后倒入幾滴油,不用放太多,一點點就可以。

  3、散入半小勺鹽,把鍋晃一下,使油均勻(鍋中撒入鹽,還可以防止雞蛋粘鍋)。

  4、緊接著我們就可以打入一個雞蛋,好是打在鍋的中間,然后不要進行任何翻動。

  5、倒入少許清水(清水可以降溫,并產生水蒸氣),這個時候可以開小火,聽見噼里啪啦的聲音后關火(因為水和熱油放在一起會霹靂啪啦的響)。

  6、蓋上鍋蓋,用鍋里的余溫來熱熟雞蛋,3-5分鐘后就可以了。

  小訣竅

  用熱鍋的余溫煎雞蛋,雞蛋不容易老,個個都可以煎出糖心,這個糖心是軟糯的,也是純熟的,不用擔心健康問題。

  這種方法作嘔荷包蛋是非常簡單易學的,只要掌握好其中的操作步驟,就能夠做出非常美味健康的荷包蛋。

  糖醋荷包蛋

  材料

  雞蛋3個、油、鹽、白糖、白醋、生抽、蔥絲

  做法

  1、雞蛋三個準備。

  2、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。

  3、坐鍋熱油,磕入雞蛋煎成半熟的荷包蛋鏟起備用。

  4、鍋內留底油,倒入步驟(2)的調料汁大火燒開。

  5、倒入雞蛋,加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。

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荷包蛋的做法 食來運轉視頻全集 雞蛋的營養價值 
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