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20150819東南衛視食來運轉:豆角卷的做法

  在我們的日常生活中我們經常會吃豆角,豆角是非常好吃的蔬菜,而且它還含有豐富的營養價值,多吃多我們身體有益。那么我們日常生活中怎樣才能做出既健康又美味的豆角卷呢?那就讓我們隨著視頻一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  豆角卷的做法

  材料

  黑芝麻花生醬1勺,醬油2勺,陳醋3勺,雞精少許,糖1小勺,蒜泥1勺,芝麻油少許

  做法

  1.分量隨意:黑芝麻和花生的量隨意,想抓多少都可以。

  2.如果只是想做一次吃的分量,那就只需要15顆左右花生和一小撮芝麻。

  3..先炒再磨:先把花生和芝麻炒香,然后放進攪拌機的干磨容器里。

  4.然后按下開關,打成蓉,反復幾次之后就會出油。

  5.分量少的時候,可能打起來就會沾到容器邊上,打開用勺子把它刮下來再打一次,如果太干,可以加入少許植物油。

  6.打好的花生芝麻醬可以放在保鮮盒里放入冰箱保存1個星期左右

  7.其實再久點也可以放,但是如果您不放心,就吃多少做多少吧。

  8.將豆角去頭折尾。

  9.然后將其切成段狀。

  10.燒開水后放入豆角,少許油和鹽,燙熟。

  小訣竅

  涼拌的醬料

  自制的黑芝麻花生醬一勺,醬油2勺,陳醋3勺,少許雞精, 糖1小勺,蒜泥一勺,芝麻油少許拌勻即可。

  再來點辣椒油和豆角拌勻,放冰箱味道更佳。

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