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20150826東南衛視食來運轉:綠野仙蹤的做法

  在我們的日常生活中我們經常會吃蝦仁,蝦仁吃起來絲滑爽口,相當的有口感。蝦仁不僅美味,它還含有豐富的營養價值,我們都比較喜歡吃。那么我們怎樣才能做出健康美味的蝦仁呢?那就讓我們隨著視頻一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  綠野仙蹤的做法

  材料

  蝦仁,雞蛋,姜,蔥,黃瓜,

  調料

  蔥姜蒜,水淀粉,鹽,胡椒粉,紹酒

  做法

  1、首先將蝦仁清新干凈然后去除蝦線,備用。

  2、雞蛋打開不大散,蛋黃蛋清。

  3、將挑去蝦線的蝦仁洗凈吸凈水放在盤中。

  4、然后將蝦仁加入調料,裹上淀粉及蛋清。

  5、將淀粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿,放冰箱稍微冷凍。

  6、黃瓜洗凈一切為二。

  7、剔去中間愛出水的黃瓜籽。

  8、蔥姜切末,黃瓜切塊。

  9、鹽、胡椒粉、料酒、水淀粉、蔥花提前調成碗芡。

  10、燒熱鍋內放油。

  11、3、4成油溫放入漿好的蝦仁迅速滑散。

  12、顏色變紅迅速撈出待用。

  13、迅速撈出放盤子里是為了保證蝦仁的爽脆。

  14、鍋中留底油少許。

  15、鍋內放油煸香蔥姜末放入黃瓜丁。

  16、略炒迅速放入滑好的蝦仁。

  17、迅速倒入碗芡翻炒。

  18、略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤。

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東南衛視食來運轉 蝦仁的做法 蝦仁的家常做法 
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