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20150408食來運轉視頻全集:陳皮雞丁的做法

  陳皮雞丁是我們日常生活中,很多人都喜歡吃的一道食物。雞肉中含有很多的蛋白質和能量。多吃雞肉對我們的身體十分有好處。那么,如何才能做出一道色香味俱全的陳皮雞丁呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來學習吧!

  該視頻主要文字介紹:

  陳皮雞丁

  陳皮雞丁是我們日常生活中,很多人都喜歡吃的一道川菜。它是一道的名菜。

  主要的材料有雞丁,這道菜的特點雞丁鮮嫩,汪鹵包汁,富有桔皮香味,色發亮。雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。

  所屬菜系:川菜

  陳皮:亦稱“紅桔皮”。使用成熟了的桔子皮,陰干或曬干制成。表皮鮮橙紅色、黃棕色或棕褐色,質脆,易折斷。以皮薄而大,色紅,香氣濃郁者為佳。

  質量要求

  在做這道菜的時候,要求雞丁必須鮮嫩,然后醬汁要濃郁,菜色需要好看。

  調料

  花椒10克、陳皮5克、料酒8克、鹽15克、味精5克、醬油8克、香油8克、醋15克、白砂糖15克、姜5克、大蒜15克、大蔥15克、花生油30克、

  做法

  1. 將雞肉切成2厘米見方丁;

  2. 陳皮洗凈切塊;

  3. 將干紅辣椒去蒂、去籽,切成1.5厘米長的節;

  4. 然后將蔥切成一段一段的,將姜也切成一片一片的。

  5. 雞丁加鹽、料酒、姜、蔥、醬油拌勻,腌1小時;

  6. 將鍋內花生油燒至六成熱,下雞丁炸呈金黃色時撈出;

  7. 倒去鍋內的余油,下花椒炸出味后撈出不要,下陳皮、干辣椒,炸至棕紅色,加姜、蔥、蒜稍炒,然后下雞丁,放料酒、醬油、白糖、味精、雞湯(雞湯要淹過雞丁);

  8. 用小火燒至汁將干亮時,再淋醋和香油,揀去姜、蔥、蒜不要,起鍋晾涼,裝盤即成。

  小貼士

  1. 雞丁改刀盡可能小一點,這樣既入味,口感更干香,我今天的雞肉塊都稍微大了一點;

  2. 腌制雞丁時,姜末也可用姜粉代替;

  3. 炸雞肉的時候,油多一點,更容易把雞肉炸香,炸過的油可以用碗盛出,炒菜用;

  4. 炸雞丁時要不斷翻炒,避免粘鍋;

  5. 吃橘子時將橘子皮留下晾干即得陳皮,我后來又加了一個砂糖桔新鮮的橘皮;

  6. 鮮湯可以用清水代替;

  7. 這道菜涼吃味道更佳,可以一次多做一點,放在冰箱里,兩到三天內吃完均可;

  8. 個人覺得這是非常適合佐酒的一道菜,今年又要有世界杯了,看球時吃這個絕對是上佳選擇,不過手邊得被一杯清涼的飲料才好!

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