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20150617東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn):玉子燒的做法

  玉子燒是我們?nèi)粘I钪校芏嗳硕枷矚g吃的一道食物。玉子燒中含有很多的蛋白質(zhì)和能量。多吃玉子燒對我們的身體十分有好處。那么,如何才能做出一道色香味俱全的玉子燒呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來學習吧!

  該視頻主要文字介紹:

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  玉子燒的做法

  用料

  雞蛋、牛奶、糖、鹽、油、

  做法一

  先把雞蛋打到碗里面,然后將其攪拌開。

  加入砂糖1大勺,鹽1/2小勺,以及牛奶1-2大勺(1大勺做出來的蛋燒比較結(jié)實,2大勺做出來的蛋燒比較松軟),攪拌均勻備用。

  廚房紙巾一小張折疊好,沾適量油,玉子燒的鍋子加熱后均勻涂抹上一層油。

  然后把一半的蛋液加進去,火也調(diào)到小火。

  迅速把蛋液劃散,不要使之起泡,然后從前往后用筷子折幾折后再推到前面。

  再次涂抹油,把剩下的蛋液倒進去,再折幾折翻過來以后就做好了。出鍋后切塊。

  切面的蛋液綿密融為一體。

  這道美食可以直接吃,也可以放到便當里面當菜吃。

  做法二

  1、將蛋用打蛋器或筷子以同方向打散( 同方向打蛋的方式可以避免過多的空氣進入 . 形成氣泡 )。

  2、牛奶、 鹽 . 味淋 .日本柴魚醬油拌勻後用濾網(wǎng)過篩。

  ( 過篩是為了使蛋液更均勻細密 . 使完成的厚蛋燒口感更松密 )

  3、用方形厚蛋燒鍋 . 滴少許沙拉油 . 以廚房用紙沾油 . 平均在鍋面抹上薄油。

  4、以文火 ( 中小火 ) 熱鍋并保持文火方式來煎厚蛋 , 待鍋熱後倒入適量的蛋液 , 輕輕動使蛋液平均分布于鍋面 .。煎至半熟表面承現(xiàn)微凝固程度時 .,用筷子由外向內(nèi)翻卷 , 卷好後在將蛋輕推到外側(cè)。

  5、空出的鍋面再抹層薄油 , 倒入蛋液 .,再將剛煎好的蛋往上輕挪 ,使蛋液充分布滿鍋面 .。待半熟時以上述同樣方式卷起。反覆同樣的步驟 , 直到蛋液用完或是所需的厚度即可。

  6、完成後,將厚蛋燒置于竹簾上包裹并輕壓定型。待涼後即可切片盛盤。

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