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20130707食來運轉視頻全集:草莓汁焗龍蝦做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  草莓濃汁焗龍蝦的做法

  主料

  整只加拿大龍蝦。

  配料

  新鮮的草莓、美國松子仁。黃油、鮮檸檬榨汁、歐洲特級初榨橄欖油、白葡萄酒、苦菊、白胡椒粉、依云礦泉水、蘋果醋、小洋蔥、礦泉水凍成的冰塊、太古細幼砂糖、泰國酸辣醬。意大利香草枝、月桂葉。

  做法

  1、先將礦泉水沒過龍蝦3厘米,加入小洋蔥,白葡萄酒、檸檬汁、胡椒粉、月桂葉、香草枝煮3-5分鐘出香味后放入200毫升常溫依云礦泉水,關火蓋蓋15分鐘后撈出龍蝦放入礦泉水做的冰塊中冷卻。

  2、將加拿大龍蝦用短口剪刀剔出整龍蝦肉,龍蝦鰲并出整殼,剔出蝦線、蝦包。

  3、用特級初榨橄欖油煸香黃油煸炒切碎的鮮草莓小粒,慢慢翻炒加少許蘋果醋,太古細幼砂糖、泰國酸辣醬直至草莓汁濃稠。

  4、將剔出整龍蝦肉,龍蝦鰲用細牙簽均勻的穿一排孔,把肉和蝦鰲放入濃稠的草莓汁中,輕輕的翻動,以便吸收草莓的味道。

  5、把入味的龍蝦肉、以及苦菊葉裝盤,用烤熟的美國松子仁點綴即可。

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  芝士焗龍蝦飯的做法

  材料

  龍蝦1只,米飯500克,洋蔥半個,香茹3個,黃椒紅椒各半個,馬拉里蘇芝士適量;黃油or橄欖油適量,料酒1湯勺,白胡椒適量,食用鹽5克。

  做法

  1、龍蝦肉切碎;

  2、倒入料酒和白胡椒抓勻后腌制10分鐘左右;

  3、將紅、黃椒,香茹和洋蔥分別切碎粒備用;

  4、熱油鍋,倒入黃油(橄欖油),下龍蝦肉大火翻炒至蝦肉變色;

  5、倒入香茹等材料,再炒2-3分鐘;

  6、加入米飯,將米飯炒散,與材料都炒融合一起,翻炒至米飯上色,然后盛出來稍涼下;

  7、將混合好的米飯裝入烤盤子中,壓平下;

  8、將馬拉里蘇撒在米飯上面;

  9、烤箱180度預熱10分鐘,入烤箱烤10分鐘即可出爐食用。

吃草莓的好處 草莓濃汁焗龍蝦 食來運轉視頻全集 
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